مطالب آموزشی - slimimingshop.ir

06 آذر

رژیم کم کربوهیدرات یا لوکرب، لاغری و سلامت بدن با حذف کربوهیدرات

1403-09-06
توسط farshad
0 نظر

رژیم کم کربوهیدرات یا لوکرب نوعی سبک زندگی است که بر محدود کردن کربوهیدرات‌ها از رژیم غذایی مبتنی است. این رژیم که با نام‌های لوکرب و ه...

ادامه مطلب

06 آذر

مطالب آموزشی

افزایش سلامتی و کاهش وزن با رژیم غذایی وحشی

1403-09-06
توسط farshad
0 نظر

اگر تمایل دارید رژیمی را شروع کنید که از غذاهای فراوری شده فاصله بگیرید، بهترین گزینه برای شما رژیم غذایی وحشی است. در این رژیم غذایی ا...

ادامه مطلب

06 آذر

مطالب آموزشی

رژیم جنی کریگ چیست؟ آیا باعث لاغری می شود؟

1403-09-06
توسط farshad
0 نظر

رژیم جنی کریگ رژیم کاهش وزن است. این رژیم برای افرادی که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند و بارها تلاش کرده و به نتیجه نرسیده‌اند، مناسب ...

ادامه مطلب

06 آذر

مطالب آموزشی

رژیم اپتاویا، یکی از محبوب ترین رژیم های لاغری

1403-09-06
توسط farshad
0 نظر

اگر قصد کاهش وزن دارید اما وقت کافی برای تهیه غذاهای رژیمی ندارید، رژیم لاغری طولانی مدت یا رژیم اپتاویا (Optavia Diet) بهترین گزینه بر...

ادامه مطلب

06 آذر

مطالب آموزشی

رژیم پالئو یا غارنشینی چه مزایا و معایبی دارد؟

1403-09-06
توسط farshad
0 نظر

رژیم پالئو به انگلیسی Paleo diet رژیمی است که شما را به هزاران سال قبل برمی‌گرداند. این رژیم مشابه غذاهایی است که اجداد انسان شکارچی هز...

ادامه مطلب

06 آذر

مطالب آموزشی

آیا رژیم دوکان روشی مطمئن برای کاهش وزن است؟

1403-09-06
توسط farshad
0 نظر

رژیم دوکان یک برنامه رژیمی مملو از پروتئین و خالی از کربوهیدرات است. در این رژیم شما مجاز به خوردن ۱۰۰ نوع غذا هستید؛ البته فقط پروتئین...

ادامه مطلب

03 آذر

مطالب آموزشی

آیا رژیم دوکان روشی مطمئن برای کاهش وزن است؟

1403-09-03
توسط farshad
0 نظر

رژیم دوکان یک برنامه رژیمی مملو از پروتئین و خالی از کربوهیدرات است. در این رژیم شما مجاز به خوردن ۱۰۰ نوع غذا هستید؛ البته فقط پروتئین...

ادامه مطلب

03 آذر

مطالب آموزشی

سندروم متابولیک چیست

1403-09-03
توسط farshad
0 نظر

سندروم متابولیک چیست که امروزه یک سوم افراد بالغ در کشورهای پیشرفته مانند آمریکا به آن مبتلا هستند؟! این سندرم تشکیل شده از مجموعه بیما...

ادامه مطلب

01 آذر

مطالب آموزشی

خواص کفیر چیست و آیا می‌تواند به سلامت روده کمک کند؟

1403-09-01
توسط farshad
0 نظر

کفیر، این نوشیدنی اهل مناطق قفقاز، امروزه به دلیل خواص بی‌نظیری که برای سلامت بدن دارد محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این مقاله از مجله س...

ادامه مطلب

01 آذر

مطالب آموزشی

خواص آب زرشک چیست؟ از درمان حالت تهوع تا بهبود کلسترول

1403-09-01
توسط farshad
0 نظر

در طب سنتی شرقی و غربی، زرشک تاریخچه‌ای طولانی برای درمان بیماری‌های مختلف دارد؛ زرشک به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های فراوان و طعم ترش م...

ادامه مطلب