13
آذر
هورمون کورتیزول و کاهش وزن
-
توسط
farshad
هورمون کورتیزول چیست؟
هورمون کورتیزول یک هورمون استروئیدی است که توسط غده آدرنال ترشح میشود. این هورمون در واکنش به استرس و تنشهای ف...
مطالب آموزشی
13
آذر
هورمون گرلین و لاغری
-
توسط
هورمون گرلین چیست؟
هورمون گرلین یک هورمون طبیعی است که توسط سلولهای مخاطی معده ترشح میشود. این هورمون نقش مهمی در تنظیم اشتها و کنتر...
12
آذر
چه تفاوتی بین قهوه و قهوه سبز وجود دارد؟
-
توسط
قهوه سبز چیست؟
قهوه سبز (Green Coffee)، به دانههای قهوه اشاره دارد که هنوز فرآوری نشده و در وضعیت خام قابل استفاده قرار دارند. در واق...
12
آذر
مواد غذایی کاهنده التهاب
-
توسط
التهاب چیست؟
التهاب بدن یک واکنش طبیعی و دفاعی است که بدن در برابر آسیب، عفونت یا تحریکات دیگر ناشی از عوامل مختلف نشان میدهد. هدف اص...
12
آذر
مقاومت به انسولین و چاقی
-
توسط
مقاومت به انسولین و چاقی دو مشکل عمدهی سلامت در جوامع امروزی هستند که به شدت با هم مرتبطاند. این دو وضعیت، علاوه بر افزایش خطر ابتلا ...
12
آذر
نان کامل چیست؟ | تفاوت نان خمیر ترش و نان سبوس دار
-
توسط
نان کامل یکی از مهمترین اجزای رژیم غذایی سالم است که از غلات کامل تهیه میشود و به دلیل داشتن فیبر، ویتامینها و مواد معدنی بسیار مفید...
11
آذر
چه کسانی نباید سبزی بخورند؟
-
توسط
چه کسانی نباید سبزی بخورند؟ بررسی موارد خاص در مصرف سبزیجات
سبزیجات بخشی مهم از یک رژیم غذایی سالم هستند و به دلیل محتوای بالای ویتامی...
11
آذر
چه میوه هایی برای افراد دیالیزی خوب است؟
-
توسط
افراد مبتلا به نارسایی کلیه که تحت دیالیز قرار دارند، باید به رژیم غذایی خود بهویژه در مورد مصرف میوهها توجه ویژهای داشته باشند. کلی...
11
آذر
خواص پوست پسته
-
توسط
پسته، یکی از مغزهای خوراکی محبوب در سراسر جهان است که به دلیل طعم لذیذ و ارزش غذایی بالا مورد توجه قرار گرفته است. اما علاوه بر مغز پست...
10
آذر
داروهای فیبری چه تاثیری در کاهش وزن دارند؟
-
توسط
داروهای فیبری یا مکملهای فیبری، معمولاً برای بهبود عملکرد گوارشی و رفع یبوست استفاده میشوند، اما میتوانند در کاهش وزن نیز نقش مهمی ا...
