10
آذر
رژیم غذایی از روی گروه خونی
-
توسط
farshad
گروه خونی چیست؟
گروه خونی یک ویژگی بیولوژیکی است که مشخص میکند چه نوع آنتیژنها (پروتئینها) روی سطح سلولهای قرمز خون شما وجود دارد...
مطالب آموزشی
08
آذر
آیا هندوانه قند دارد و قند خون را بالا میبرد؟
-
توسط
هندوانه یکی از میوههای محبوب تابستانی است که به دلیل طعم شیرین و آبدار بودنش مورد توجه بسیاری از افراد قرار میگیرد. این میوه علاوه ب...
08
آذر
خواص خربزه برای دیابت، آسم و لاغری
-
توسط
خربزه، یکی از میوههای تابستانی محبوب است که با طعم شیرین و آبدارش مورد توجه بسیاری از افراد قرار دارد. این میوه نه تنها خوشمزه است، بل...
08
آذر
خوردن موز هر روز
-
توسط
موز یکی از میوههای محبوب و مغذی در سراسر جهان است که به دلیل طعم شیرین، بافت نرم و خواص فراوانش مورد توجه بسیاری از افراد قرار دارد. م...
08
آذر
آیا تخم مرغ آب پز چاق کننده است؟
-
توسط
تخممرغ یکی از غذاهای پرطرفدار و مغذی است که بسیاری از افراد به دلیل خواص فراوان آن، از جمله وجود پروتئین بالا، ویتامینها و مواد معدنی...
08
آذر
قند خرما چقدر است؟ | انرژی و کالری خرما
-
توسط
خرما یکی از میوههای پرخاصیت و پرانرژی است که در بسیاری از کشورهای خاورمیانه و شمال آفریقا به عنوان یکی از غذاهای اصلی و منابع مهم انرژ...
08
آذر
رژیم سیرت فود sirtfood چیست؟
-
توسط
رژیم سیرت فود (Sirtfood Diet) یک رژیم غذایی نسبتاً جدید است که در سالهای اخیر با ادعای افزایش سلامت، کاهش وزن و حتی تأثیر مثبت بر طول ...
07
آذر
کره بادامزمینی یا کره بادامدرختی؟ کدامیک سالمتر است؟
-
توسط
برای انتخاب بین کره بادامزمینی و کره بادامدرختی از نظر سلامتی، باید به چندین عامل توجه کرد. هر دو گزینه منابع خوبی از چربیهای سالم و...
07
آذر
فواید آدامس برای لاغری
-
توسط
آدامس به عنوان یک میانوعده کمکالری که اغلب بدون قند است، میتواند برای کسانی که به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند، نقش مفیدی ایفا کند. ...
07
آذر
بهترین زمان مصرف شیر
-
توسط
شیر به عنوان یکی از کاملترین مواد غذایی طبیعی، نقش مهمی در سلامت بدن دارد و سرشار از مواد مغذی مانند کلسیم، پروتئین، ویتامین D و سایر ...
