27
فروردین
عوارض رژیم های لاغری سنگین
-
توسط
farshad
بسیاری از گروههای پزشکی و منابع علمی چاقی و میزان اضافه وزن افراد را به عنوان یک شاخص سلامتی تعریف کرده اند. شیوع چاقی با گسترش زندگی ش...
مطالب آموزشی
27
فروردین
راهکار های افزایش مقاومت بدن با خوراکی های حاوی ویتامین سی
-
توسط
ویتامینها در واقع مواد آلی هستند که برای بدن بسیار مفید و ضروری میباشند. به دو دسته محلول در آب و محلول در چربی تقسیم میشوند. ویتامین س...
23
فروردین
علل مسومیت های غذایی
-
توسط
به آسیب مخاط دستگاه گوارش و مخاط آن توسط غذای آلوده و فاسد و توکسین موجود در آن، مسمومیت غذایی گفته میشود. مسمومیت غذایی شایعترین اختلا...
23
فروردین
عوارض مصرف زیاد نمک
-
توسط
نمک خوراکی یا سدیم کلراید یکی از پرمصرف ترین چاشنی ها حین آشپزی است. میزان مجاز مصرف نمک در روز برای افراد کمتر از پنجاه سال تنها پنج گ...
23
فروردین
غذا های گیاهی جایگزین پروتئین های حیوانی
-
توسط
خوردن رژیم غذایی گیاهی با مزایای سلامتی از جمله پایین آمدن کلسترول ، کاهش فشار خون و کاهش BMI (شاخص توده بدن) در کل مرتبط است. شما می خ...
21
فروردین
خواص پیاز (ارزش غذایی، خاصیت ها و عوارض انواع پیاز)
-
توسط
پیاز بخشی از خانواده آلیوم از سبزیجات و گیاهان است که در این خانواده سیر، پیازچه و تره فرنگی نیز قرار دارد.
گیاهان و سبزیجات موجود د...
21
فروردین
خواص پاپایا (خربزه درختی چه خاصیت هایی دارد؟)
-
توسط
پاپایا (خربزه درختی) یک میوه استوایی فوق العاده سالم است.
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند التهاب را کاهش ده...
21
فروردین
خواص هندوانه (۹ خاصیت میوه هندوانه برای سلامتی بدن)
-
توسط
بسیاری از اتفاقات در فصل تابستان می توانند به خاطره ای بی نظیر تبدیل شوند که هر گاه در طول سال به آن ها فکر کنید لبخند بر لب هایتان خوا...
21
فروردین
خواص تخم بلدرچین (۹ خاصیت تخم بلدرچین برای سلامت)
-
توسط
تخم بلدرچین یکی از پرخاصیت ترین تخم پرندگان است که مصرف آن میتواند مزایای فراوانی داشته باشد.
برخی از خواص مهم تخم بلدرچین برای سلام...
20
فروردین
وقتی فقط شکم چاق میشود!
-
توسط
چاقی شکم و پهلو جزو یکی از انواع چاقی های توده بدنی به حساب می آید که می تواند افراد زیاد به ویژه مردان را مبتلا سازد. با این حال زنان ...
