09
تیر
غذاهای ممنوعه در جهان
-
توسط
farshad
در جهان امروز غذاهای بسیار زیادی وجود دارند که به روش های گوناگون و با استفاده از مواد اولیه مختلف طبخ می شود. در عین حال بعضی از غذاها...
مطالب آموزشی
09
تیر
۷ ماده غذایی که هوش شما را چندین برابر می‌کند
-
توسط
می‌خواهید باهوش‌تر بشوید؟ خب، مسلما همه دوست دارند باهوش و باهوش‌تر بشوند. قدرت یادگیری زیاد، درک بالا و حافظه‌ی خوب از ویژگی‌های افراد...
09
تیر
چرا باید قبل از ورزش قهوه بنوشید؟
-
توسط
آیا می‌دانستید مصرف قهوه در زمان مناسب می‌تواند به سلامت و تناسب‌اندام شما کمک کند؟
قهوه را با چه هدفی باید قبل یا بعد از ورزش استفاده...
07
تیر
فواید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چیست؟
-
توسط
معروف است که زنان ژاپنی بدن‌هایی لاغر، بدون چربی و سالم دارند. اگرچه به طور حتم ژنتیک در این قضیه نقش دارد، اما بسیاری ادعا می‌کنند رسم...
07
تیر
قارچ چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
-
توسط
قارچ ها مزایای بسیار زیادی برای سلامت دارند و معمولا به خاطر بی رنگ بودنشان نادیده گرفته می شوند. برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزیجات ...
07
تیر
نقش سویا در تناسب اندام و کاهش وزن چیست؟
-
توسط
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سویا می‌تواند مانع افزایش سلول‌های چربی در بدن شود. این در حالی است که بیشتر مردم با مشکل اضافه وزن روبرو ه...
07
تیر
خبر خوب برای کسانی که پنیر پرچرب دوست دارند
-
توسط
محققان ایرلندی مدعی شده‌اند کسانی که فرآورده‌های لبنی پرچرب مانند پنیر مصرف می‌کنند، احتمالا دارای سطوح کلسترول و شاخص توده بدنی کمتری ...
07
تیر
خواص انجیر خشک
-
توسط
انجیر میوه‌ای است که هر دو حالت خشک و تازه آن مفید و مغذی است. با این وجود انجیر خشک در تمام طول سال در دسترس است.
انجیر در طب سنتی
*...
07
تیر
جلوگیری از شل شدن پوست بعد از لاغری
-
توسط
شاید شما هم افرادی را می‌شناسید که بعد از کاهش وزن سریع دچار شل شدن پوست شده‌اند. پوست شل یک مشکل شایع پس از کاهش وزن است و بیشتر در رژ...
06
تیر
۱۸ روش علمی برای کاهش اشتها را بشناسید
-
توسط
برای کاهش وزن باید میزان کالری دریافتی روزانه‌ی خود را کاهش دهید. متأسفانه رژیم‌های لاغری باعث افزایش اشتها و احساس گرسنگی می‌شوند. این...
