13
تیر
۱۵ خوراکی مخصوص افزایش وزن
-
توسط
farshad
برای بعضیها افزایش وزن به دشواری لاغر شدن است. سوختوساز بالا یا فعالیت فیزیکی شدید میتواند روند افزایش وزن را دشوار کند. افزایش وزن...
مطالب آموزشی
13
تیر
کاهش سریع وزن با این صبحانه ها
-
توسط
فکر میکنم موقعیتی که میخواهم دربارهاش با شما صحبت کنم برای همهی ما کم و بیش آشنا باشد، صبح یک روز کاری دیر از خواب بلند میشویم، در...
13
تیر
برای درمان یبوست چی بخوریم
-
توسط
وقتی دچار یبوست می شوید همه چیز از خلق و خو گرفته تا انرژیتان دچار مشکل می شود. پریشان می شوید و احساس سنگینی دارید. برای درمان این مشک...
12
تیر
۱۳ توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
-
توسط
باید چاق باشید تا بفهمید چاقی چه دردی است. علاوه بر تأثیر چاقی بر سلامت جسمی، روی ذهن و روان فرد نیز تأثیر منفی بر جای میگذارد. وقتی ل...
12
تیر
گوشت شتر مرغ با خواص جادویی
-
توسط
گوشت شتر مرغ در گروه گوشت های قرمز طبقه بندی می شود و از ارزش غذایی بسیار بالایی برخورداراست. یکی از کم چرب ترین و سالم ترین نمونه های ...
12
تیر
بدنتان را سم زدایی کنید
-
توسط
اگر به فکر پاکسازی سیستم گوارش خود هستید اما نمیخواهید رژیم غذایی خود را به کلی تغییر دهید، بسیاری از غذاها، چایهای گیاهی و سبک زندگی...
11
تیر
تهیه معجون فوق العاده برای لاغری
-
توسط
گاهی اوقات روش هایی وجود دارد که می تواند در کنار رژیم غذایی و ورزش کردن به کاهش وزن شما سرعت ببخشند. یکی از این روش ها استفاده از معجو...
11
تیر
طرز تهیه معجون چاقی بدن و صورت
-
توسط
این نوشیدنی های چاق کننده علاوه بر اثر چاقی بدن برای چاقی صورت بسیار مفید است و حتی باعث تقویت پوست صورت و بدن نیز می باشد
طرز تهیه نو...
11
تیر
به این ۹ دلیل آب پرتقال بنوشید
-
توسط
نوشیدن حداقل ۲ لیوان آبپرتقال در روز، غلظت ویتامین C را در بدن بین ۴۰ تا ۶۴ درصد افزایش میدهد. ویتامین C، یکی از ویتامینهای ضروری اس...
10
تیر
لاغری بدون رژیم!
-
توسط
خیلی از افرادی که سال ها رژیم لاغری گرفته اند، از این کلمه متنفرند و وقتی به آنان توصیه می شود که رژیم کاهش وزن داشته باشید، می گویند س...
