16
فروردین
مواد غذایی نشاط آور
-
توسط
farshad
مواد غذایی علاوه بر تاثیر بر روی سلامت جسم ما، می‌توانند بر روی وضعیت روحی و سلامت روان ما تاثیرگذار باشند. حتی پزشکان مصرف برخی خوراکی...
مطالب آموزشی
16
فروردین
پیشگیری از سرطان سینه با تغذیه مناسب
-
توسط
ایجاد سلول های سرطانی در بافت سینه موجب بروز سرطان سینه می شود و باعث تغییر شکل سینه و یا شکل گرفتن توده در سینه، گود شدن پوست، خروج ما...
16
فروردین
فواید گل گاو زبان
-
توسط
گل گاو زبان گیاهی علفی است که طبع گرمی دارد و به دلیل داشتن نیترات دو پتاس، دارای خواص درمانی متعددی است. شناخته شده ترین خاصیت این گیا...
16
فروردین
نوشیدن آب حین خوردن غذا
-
توسط
آب یکی از مایعات مفید و ضروری برای بدن است و روی پوست، حرکات روده، هضم غذا و سلامت بدن تأثیر میگذارد. برخی خوردن آب بین غذا را مفید و ب...
16
فروردین
چگونه خوب و سریع آشپزی کنیم؟
-
توسط
همه ما این کار را انجام داده ایم: ۵ دقیقه کامل به یخچال خالی خیره شدیم، در را بستیم، از یخچال دور شدیم و یک پیتزا سفارش دادیم.
جیمی ما...
14
فروردین
افزایش وزن ناشی از خواب نا منظم
-
توسط
خواب ناکافی به طور مکرر در مطالعات مختلف با افزایش شاخص توده بدنی و افزایش وزن مرتبط شناخته شده است. نیاز افراد به خواب متفاوت است اما...
14
فروردین
دمنوش مناسب برای درمان سرماخوردگی
-
توسط
یکی از رایج ترین بیماری های فصل پاییز و زمستان، سرماخوردگی است. این بیماری که ناشی از عفونت ویروسی است، باعث آلوده شدن راه های تنفسی فو...
14
فروردین
مواد غذایی حاوی ویتامین ای
-
توسط
ویتامین e یک گروه از آنتی اکسیدان های قوی می باشد که برای برطرف کردن آسیب های ناشی از اکسیدان در بدن مهم است. تآمین سطح کافی ویتامین ای...
14
فروردین
فواید موز برای سلامتی بدن
-
توسط
فواید موز برای سلامتی بدن
موز منبع غنی از ویتامین b۶ میباشد. ویتامین ب ۶ که در موضوع وجود دارد توسط بدن جذب می شود و می تواند یک چهارم...
14
فروردین
صبحانه مناسب برای کاهش وزن
-
توسط
برای کاهش وزن توصیه می‌شود که صبحانه مناسب مصرف کنید تا در طی روز انرژی کافی داشته باشید. صبحانه مناسب باید انرژی شما را طی روز تامین ک...
