لاغری سریع در یک ماه
کاهش وزن، صرفاً مربوط به رژیم غذایی و ورزش نیست، بلکه تأثیر متقابل از سایر عوامل دارد. کاهش وزن، شامل تغییر سبک زندگی، تغذیه، ورزش و رف...
25
شهریور
مطالب آموزشی
05
شهریور
رژیم غذایی بیماری نقرس
بایدها و نبایدهای رژیم غذایی مولتی ویتامین A_Z اصل آلمان ۱۰۰ عددی آزد
نقرس از مشکل‌های دردناک است. زمانی رخ می‌دهد که سطح بالای اسید...
27
مرداد
دلایل استپ وزن چیست ؟ چگونه از شر آن خلاص شویم
میزان کالری هر یک از مواد غذایی که مصرف می‌کنید را اندازه‌گیری کنید. گاهی اوقات ممکن است در ظاهر غذای سنگینی نخورده باشید، اما کالری زی...
15
مرداد
مواد مغذی برای پوست
گذراندن وقت خارج از منزل اگرچه روحیه و حال شما را بهبود می دهد ولی به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماورابنفش ممکن است عواقب ناخواسته ا...
15
مرداد
منیزیم چیست ؟
منیزیم چیست ؟
منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است که نقش های مهم و مختلفی در بدن انسان دارد. بدن یک فرد بالغ تقریبا 20 ت...
12
اردیبهشت
قرص فیتو بهتره یا هیرتامین
هردو این مکمل طبیعی تقویت کننده، پر پشت کننده و افزاینده رشد موی سر هستند. ولی مکمل هیرتامین یک فراورده‌های کاملا گیاهی و کاملا وگان اس...
08
اسفند
ترکیب مواد شیمیایی در هنگام خانه تکانی مرگ آور است
مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده‌های خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: در خانه‌تکانی‌ها...
08
اسفند
املاح و ویتامین های ضروری برای سلامت استخوانها
کلسیم یکی از مواد معدنیِ ضروری برای افزایش تراکم و استحکام استخوانهاست با این حال تنها ماده معدنی مورد نیاز برای سلامت کامل بافت اس...
08
اسفند
چرا زمان برای کودکان طولانی‌تر می‌گذرد؟
وقتی کودک بودیم، بسیاری از ما این تصور را داشتیم که تابستان یا دوره‌های دیگر از زندگی نسبت به بزرگسالی طولانی‌تر از گذشته است. در حا...
08
اسفند
رد پای خواب در افزایش امید به زندگی
طبق مطالعه جدیدی که در نشست علمی سالانه کالج قلب‌وعروق آمریکا و کنگره جهانی قلب‌وعروق ارائه شد، خواب خوب ممکن است نقشی کلیدی در محافظت ...
