farshad - slimimingshop.ir - صفحه 141 از 241

19 اردیبهشت

اشتهای کاذب؛ ۶ راه‌حل برای رفع مشکل گرسنگی کاذب

1403-02-19
توسط farshad
0 نظر

یکی از راه‌های کاهش وزن، مصرف کمتر مواد غذایی است، اما نباید گرسنگی بکشید. گرسنگی کاذب، باعث به‌هم‌خوردن برنامه و رژیم غذایی و کاهش وزن...

ادامه مطلب

18 اردیبهشت

مطالب آموزشی

محاسبه شاخص توده بدن چیست؟ BMI

1403-02-18
توسط farshad
0 نظر

BMI چیست؟ BMI (شاخص توده بدنی Body Mass Index) یکی از شاخص هایی است که هر شخص می تواند با محاسبه آن بداند که در چه محدوده وزنی قرار ...

ادامه مطلب

18 اردیبهشت

مطالب آموزشی

رژیم ۱۲ روزه برای لاغری

1403-02-18
توسط farshad
0 نظر

در ۱۲ روز لاغر شوید! در این رژیم خوردن نوشابه های گازدار، قند و شکر، شیرینی و شکلات و کلوچه،نوشابه های الکلی و لیموناد، نان سفید و پ...

ادامه مطلب

18 اردیبهشت

مطالب آموزشی

رژیم افزایش وزن برای لاغرها

1403-02-18
توسط farshad
0 نظر

افزایش وزن به طور سالم کار دشواری نیست و می‌توان با تغذیه درست به آن دست پیدا کرد. بیشتر مردم در سراسر جهان نگران اضافه وزن خود بوده و ...

ادامه مطلب

15 اردیبهشت

دسته‌بندی نشده

تنوئید ریتارد اصل آلمان

1403-02-15
توسط farshad
0 نظر

تاثیرگذاری تنوئید ریتارد دلیل استقبال گسترده از قرص لاغری تنوئید ریتارد آلمانی را میتوان ، جواب دهی تضمینی این قرص دانست و افرادی که ا...

ادامه مطلب

25 شهریور

مطالب آموزشی

لاغری سریع در یک ماه

1402-06-25
توسط farshad
0 نظر

کاهش وزن، صرفاً مربوط به رژیم غذایی و ورزش نیست، بلکه تأثیر متقابل از سایر عوامل دارد. کاهش وزن، شامل تغییر سبک زندگی، تغذیه، ورزش و رف...

ادامه مطلب

05 شهریور

مطالب آموزشی

رژیم غذایی بیماری نقرس

1402-06-05
توسط farshad
0 نظر

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی مولتی ویتامین A_Z اصل آلمان ۱۰۰ عددی آزد نقرس از مشکل‌های دردناک است. زمانی رخ می‌دهد که سطح بالای اسید...

ادامه مطلب

27 مرداد

مطالب آموزشی

دلایل استپ وزن چیست ؟ چگونه از شر آن خلاص شویم

1402-05-27
توسط farshad
0 نظر

میزان کالری هر یک از مواد غذایی که مصرف می‌کنید را اندازه‌گیری کنید. گاهی اوقات ممکن است در ظاهر غذای سنگینی نخورده باشید، اما کالری زی...

ادامه مطلب

15 مرداد

مطالب آموزشی

مواد مغذی برای پوست

1402-05-15
توسط farshad
0 نظر

گذراندن وقت خارج از منزل اگرچه روحیه و حال شما را بهبود می دهد ولی به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماورابنفش ممکن است عواقب ناخواسته ا...

ادامه مطلب

15 مرداد

مطالب آموزشی

منیزیم چیست ؟

1402-05-15
توسط farshad
0 نظر

منیزیم چیست ؟ منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن انسان است که نقش های مهم و مختلفی در بدن انسان دارد. بدن یک فرد بالغ تقریبا 20 ت...

ادامه مطلب

ارسال توسط farshad