05
بهمن
طرز تهیه نان تست زیره‌ای
-
توسط
farshad
این نان یکی از نان‌های بدون گلوتنی است که برای نهار یا شام بسیار عالی می‌باشد.
ارزش تغذیه‌ای:
۲۰۰ کالری
۲ گرم چربی
۴۷ گرم ک...
مطالب آموزشی
05
بهمن
پودینگ شکلاتی بدون گلوتن
-
توسط
افرادی که از رژیم غذایی بدون گلوتن استفاده می‌کنند، نباید خوردن دسرهای خوشمزه را از دست بدهند. این دسر بدون گلوتن است و می‌توانید با خ...
05
بهمن
بهترین رژیم غذایی برای لاغری سریع
-
توسط
با استفاده از یک برنامه منظم و صحیح شما می‌توانید در ۲۸ روز وزن خود را کم کنید. حتما شما نیز روزانه برنامه‌های تمرینی سختی را دنبال می...
05
بهمن
فواید شگفت انگیز جنسینگ
-
توسط
شاید در مورد جنسینگ چیزهایی شنیده‌اید، این ماده یک عنصر کلیدی در نوشیدنی‌های انرژی زاست. هنوز هم این ریشه گیاهی جادویی دارای مزایای شگف...
04
بهمن
مرغ سرخ شده به همراه نخود فرنگی و پاستا
-
توسط
زمان آماده سازی: ۲۵ دقیقه
زمان پخت: ۳۷ دقیقه
کل زمان آماده سازی: ۱ ساعت و دو دقیقه
برای ۶ نفر
اطلاعات تغذیه‌ای:
۳۰۷ کالری،...
04
بهمن
دستور پخت سوپ فلفل دلمه‌ای
-
توسط
زمان آماده سازی: ۲۵ دقیقه
زمان پخت: ۳۰ دقیقه
زمان کلی:۵۵ دقیقه
برای ۶ نفر
اطلاعات تغذیه‌ای:
۱۸۸ کالری، ۱۰ گرم چربی، ۱ گرم ...
04
بهمن
دستور پخت کیک کلمانتین پر شده با میوه
-
توسط
حتی با وجود در دسترس بودن آرد بدون گلوتن نیز تهیه کردن یک کیک خوشمزه بدون گلوتن کار آسانی نیست و نمی‌توان به راحتی دستور پختی را پیدا ک...
03
بهمن
خواص ژل آلوئه ورا
-
توسط
گیاه آلوئه ورا مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد که برخی از این مزایا در برگیرنده بهبود سیستم گوارش است که همین امر موجب می‌شود سلامت...
03
بهمن
برای افزایش طول عمر چه بخوریم؟
-
توسط
فاکتورهای زیادی هست که می تواند بر روی طول عمر افراد ، کیفیت زندگی و سلامت شان اثر بگذارد. از جمله این فاکتورها می توان به فاکتورهای مح...
03
بهمن
لیست غذاهای مقوی و مغذی برای زیبایی پوست
-
توسط
هنگام مهیا کردن یک وعده‌ی غذایی ممکن است متوجه نباشید چقدر آسان است که، مواد غذایی مورد نیاز بدنتان را در آن بگنجانید. با گنجاندن تما...
