03
بهمن
برای افزایش طول عمر چه بخوریم؟
-
توسط
farshad
فاکتورهای زیادی هست که می تواند بر روی طول عمر افراد ، کیفیت زندگی و سلامت شان اثر بگذارد. از جمله این فاکتورها می توان به فاکتورهای مح...
مطالب آموزشی
03
بهمن
لیست غذاهای مقوی و مغذی برای زیبایی پوست
-
توسط
هنگام مهیا کردن یک وعدهی غذایی ممکن است متوجه نباشید چقدر آسان است که، مواد غذایی مورد نیاز بدنتان را در آن بگنجانید. با گنجاندن تما...
03
بهمن
آیا سویا سرطان زاست؟
-
توسط
تحقیقات اخیر که در همین هفته انتشار یافت کمک کرد تا مسیر مناقشات به سوی مزایای سویا بر سلامت هدایت شود زیرا نتایج این تحقیق دال بر آن ب...
03
بهمن
خواص آلوئه ورا برای جوش صورت
-
توسط
ژل آلوئه ورا در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست فاقد نسخه استفاده میشود چرا که این عصاره گیاهی دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی ا...
03
بهمن
بهترین داروی گیاهی درمان آنفولانزا در طب سنتی
-
توسط
اگر سرمای زمستان به بدن شما غلبه کرده است، مجبور نیستید برای خلاص شدن تا گرمای تابستان منتظر بمانید! گیاهان دارویی و ادویهجات رایجی که...
30
دی
۵ اشتباهی که سالاد شما را خراب میکند
-
توسط
حتما شما هم با نحوهی انتخاب و درست کردن سالاد سالم آشنایی دارید. البته برخی از افراد کارهایی انجام میدهند که میتواند سلامت سالاد و س...
30
دی
طرز تهیه فارو با گردو، چغندر و پنیر فتا
-
توسط
این غذای گیاهی میتواند ۱۱ گرم فیبر برای شما تامین نماید. بر خلاف بیشتر غلات، فارو پروتئین بالایی دارد و هضم آن برای بدن بسیار آسان است...
30
دی
طرز تهیه مرغ طعم دار به همراه قارچ
-
توسط
پروتئین موجود در این غذا به شما کمک میکند ماهیچههای بهتری بسازید و متابولیسم خود را نیز افزایش دهید. سس خامهای قارچ نیز میتواند بدو...
30
دی
دستور پخت سویا و نودل با سس میسو
-
توسط
این غذای گیاهی دارای کربوهیدراتهای گیاهی است که برای نگه داشتن طولانی مدت انرژی بدن بسیار مفیدند. به خاطر وجود سویا، این غذا سرشار از ...
