07
اردیبهشت
چرا بی دلیل وزن کم می کنم؟
-
توسط
farshad
کاهش وزن بی دلیل یا ناخواسته می‌تواند نگران‌کننده باشد و علامتی از یک مشکل زمینه‌ای باشد. به یاد داشته باشید که همه کاهش وزن‌های بی‌دلی...
مطالب آموزشی
07
اردیبهشت
فواید و مضرات ترشیجات بر بدن
-
توسط
فواید و مضرات ترشیجات
ترشیجات طی فرایند تخمیر، از مخلوط میوه ها و سبزیجات با آب، نمک و سرکه تهیه می شوند. سرکه طی فرایند تخمیر تولید م...
07
اردیبهشت
مضرات مصرف کله پاچه
-
توسط
کله پاچه جز غذاهایی است که در کشور ما بیش از کشورهای دیگر مصرف می‌شود. از کله پاچه به عنوان غذایی لذیذ و مقوی در وعده صبحانه یاد می شود...
06
اردیبهشت
مضرات مصرف شیر
-
توسط
مضرات مصرف شیر
همیشه تصور بر این بوده است که شیر به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی مختلف، یک نوشیدنی بسیار مفید است که مصرف روزانه...
06
اردیبهشت
درمان بی خوابی با تغذیه مناسب
-
توسط
تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی، یکی از راه های مؤثر در درمان بی خوابی است. مصرف برخی از غذاها باعث بی خوابی می شوند و برای داشتن خوابی به...
06
اردیبهشت
فواید خوردن ماست قبل از خواب
-
توسط
ماست یکی از محصولات لبنی است که از شیر تهیه می شود، و به دلیل داشتن پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6، چربی اشباع، ویتامین A، ویتامی...
05
اردیبهشت
چند عادت غذایی اشتباه
-
توسط
امروزه داشتن عادت های غذایی سالم و مناسب غذایی به دلیل دغدغه های زیاد، مشکل است و غذاخوردن به جای اینکه یک اولویت باشد، به حاشیه رانده ...
05
اردیبهشت
چه مواد غذایی بهتر است ناشتا مصرف کنیم؟
-
توسط
انسان برای زندگی کردن نیازهایی دارد که میبایست رفع گردد. از مهمترین نیازهای هر انسان، نیاز به غذا خوردن میباشد. در حقیقت بشر برای تداوم...
05
اردیبهشت
فواید پوست خوراکی میوه ها
-
توسط
میوه ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. ویتامین سی (آسکوربیک اسید) در اغلب میوه ها موجود بوده و از جمله ترکیبات آنتی اکسیدان قو...
05
اردیبهشت
علل مسمومیت غذایی و روش های بهبود آن
-
توسط
به هرگونه مشکل گوارشی و علامتی که به دنبال مصرف غذای آلوده در فرد ایجاد شود مسمومیت غذایی گفته می شود که یکی از علل نسبتاً شایع مراجعه ...
