16
آذر
بهترین مواد غذایی برای سلامت بدن
-
توسط
farshad
این مواد غذایی می‌توانند به کند شدن روند پیری، جلوگیری از بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.
بادام درختی
اگر تص...
مطالب آموزشی
15
آذر
آیا هنر برای سلامتی مفید است؟
-
توسط
ما در مواجهه با یک اثر هنری، سیستم پاداشمان را فعال می‌کنیم
ژان پیر شانژو، متخصص مغز و اعصاب و استاد موسسه‌ی 《 کلژ دو فرانس 》، اولین...
15
آذر
صبحانه چه بخوریم لاغر شویم؟
-
توسط
آیا به دنبال از دست دادن وزن تان هستید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس باید مطمئن شوید که صبحانه شما که مهم ترین وعده غذایی روزانه تان است، سال...
15
آذر
فواید لیموترش (۲۵ خاصیت لیمو ترش برای پوست، مو و تناسب اندام)
-
توسط
تمدن‌های باستانی معتقد بودند که لیموترش می‌تواند تمامی سموم را از بدن دفع کند و برخی از تحقیقات اخیر نیز نشان داده است که این موضوع می...
20
خرداد
تاثیر آب در لاغری
-
توسط
زمان‌های گذشته تا کنون، درباره تاثیر آب بر لاغری مطالب زیادی گفته شده است. بسیاری از متخصصین تغذیه نوشیدن آب کافی را از توصیه‌های اصلی ...
11
آذر
آیا سرکه سیب باعث لاغری میشود؟
-
توسط
؛ سرکه سیب یکی از چاشنی‌های محبوب است که در بسیاری از سالاد‌ها و غذا‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال، این ماده غذایی به کاهش و...
11
آذر
راه ساده برای کاهش سایز شکم و پهلو
-
توسط
داشتن چربی‌های شکم و پهلو برای سلامتی خطرناک است و کاهش سایز شکم و پهلو‌ها نه تنها به تناسب اندام و اعتماد به نفس شما کمک می‌کند، بلکه ...
23
خرداد
روش های آسان شکستن استپ وزن
-
توسط
myadmin
کاهش وزن
شکستن استپ وزن
یکی از م۲۰ روش لاغری شکم در ۲۰ روزشکلاتی که ممکن است به هنگام رژیم گرفتن بر سر راه شما قرار بگیرد...
21
خرداد
۱۲ روش کاهش وزن در یک روز
-
توسط
۱۲ روش کاربردی برای وزن کم کردن رژیم لاغری، عادات غذایی۸نقش سبزیجات در کاهش وزنمنبع مطلب
نظر هنگام صحبت از کاهش وزن، روش های رژیمی ب...
21
خرداد
راهکارهای کوچک کردن ران و باسن
-
توسط
راههای کوچک کردن ران و باسن با ورزش و رژیم لاغری
کوچک کردن ران و باسن چطور و چگونه؟ سوزاندن چربی و کوچک کردن سایز باسن را می توان به...
