06
مرداد
پیاز راز پوست شفاف و جوانی
-
توسط
farshad
پیاز راز پوست شفاف و جوانی
پیاز یکی از خوراکیهای بسیار مفیدی است که در مصرف غذایی روزانه ما وجود دارد و به شکلهای مختلف خام و پخ...
مطالب آموزشی
05
مرداد
رژیم آب درمانی برای بدن
-
توسط
رژیم آب درمانی برای بدن
رژیم آب درمانی اگر چه که ممکن است فواید متعددی از جمله کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را ب...
05
مرداد
کم آبی بدن باعث چاقی می شود
-
توسط
کم آبی بدن باعث چاقی می شود
افرادی که مصرف آب خود را به بیش از یک و نیم لیتر افزایش می دهند، می توانند در سال ۱۷ هزار و ۴۰۰ کیلوکال...
05
مرداد
کاهش وزن ناشی از کاهش آب بدن
-
توسط
وزن آب بدن میتواند نوسانات کاذبی در وزن شما ایجاد کند. این محتوا به شما کمک میکند تا دلایل احتباس مایعات را بشناسید و با راهکارهای عل...
04
مرداد
مراقبت از پوست با خواص تخم شربتی
-
توسط
خواص تخم شربتی
تأثیرات تخم شربتی بر سلامت پوست
تحقیقات علمی نشان دادهاند که تخم شربتی حاوی ارزشمندترین ترکیبات برای سلامت پوست ...
04
مرداد
عجیب ترین خواص خاکشیر برای سلامتی و لاغری!
-
توسط
خاکشیر گیاهی یک یا دو ساله از تیره شب بویان است و خواص بسیار فراوانی دارد. از جمله خواص خاکشیر به مواردی مانند رفع یبوست، خاکشیر برای ا...
04
مرداد
فواید قابل توجه خاکشیر برای پوست و مو
-
توسط
فواید قابل توجه خاکشیر برای پوست و مو
خاکشیر یکی از گیاهان مشهور ایرانی است که از زمانهای بسیار قدیم و در طب سنتی به عنوان یک نوشیدن...
03
مرداد
نان یا برنج ، پاستا یا سیب زمینی کدامیک بهتر است؟
-
توسط
سالمترین ماده نشاستهای برای خوردن
در میان مواد غذایی نان و برنج، پاستا و سیب زمینی به نظر سیب زمینی سالم ترین ماده غذایی نشاسته دا...
03
مرداد
در رژیم لاغری چقدر نان بخوریم؟
-
توسط
در رژیم لاغری چقدر نان بخوریم
متخصصان تغذيه معتقدند، نان اولين ماده غذايی رضایتبخش است كه افراد تمايل به مصرف بالای آن دارند. هیچ...
03
مرداد
ماکارونی برای بدنسازی چه فوایدی دارد؟
-
توسط
فواید ماکارونی در بدنسازی
یکی از اصلیترین خواص ماکارونی در بدنسازی تأمین کربوهیدرات موردنیاز برای تمرینات شدید قدرتی است، که بهطور...
