وبلاگ - slimimingshop.ir

07 اردیبهشت

رژیم افزایش وزن یا عضله سازی

1401-02-07
توسط farshad
0 نظر

برخی افراد افزایش وزن یا عضله سازی به اندازه کاهش وزن برای دیگران سخت و دشوار است. اگرچه با اضافه کردن برخی مواد غذایی به رژیم روزانه م...

ادامه مطلب

07 اردیبهشت

مطالب آموزشی

میوه هایی که در فصل پاییز مقاومت بدن را افزایش می دهند

1401-02-07
توسط farshad
0 نظر

در فصل پاییز با سرد شدن هوا و ریزش برگ درختان شمار مبتلایان به سرماخوردگی آنفولانزا و سایر بیماری‌های ویروسی افزایش پیدا می‌کند و تعداد...

ادامه مطلب

07 اردیبهشت

مطالب آموزشی

فواید دارچین و خاصیت ضد قند آن

1401-02-07
توسط farshad
0 نظر

دارچین یکی از ادویه هایی است که از دوران باستان تا کنون به دلیل خواص دارویی آن مورد توجه بوده است. در گذشته دارچین به عنوان ادویه شیرین...

ادامه مطلب

07 اردیبهشت

مطالب آموزشی

چرا بی دلیل وزن کم می کنم؟

1401-02-07
توسط farshad
0 نظر

کاهش وزن بی دلیل یا ناخواسته می‌تواند نگران‌کننده باشد و علامتی از یک مشکل زمینه‌ای باشد. به یاد داشته باشید که همه کاهش وزن‌های بی‌دلی...

ادامه مطلب

07 اردیبهشت

مطالب آموزشی

فواید و مضرات ترشیجات بر بدن

1401-02-07
توسط farshad
0 نظر

فواید و مضرات ترشیجات ترشیجات طی فرایند تخمیر، از مخلوط میوه ها و سبزیجات با آب، نمک و سرکه تهیه می شوند. سرکه طی فرایند تخمیر تولید م...

ادامه مطلب

07 اردیبهشت

مطالب آموزشی

مضرات مصرف کله پاچه

1401-02-07
توسط farshad
0 نظر

کله پاچه جز غذاهایی است که در کشور ما بیش از کشورهای دیگر مصرف می‌شود. از کله پاچه به عنوان غذایی لذیذ و مقوی در وعده صبحانه یاد می شود...

ادامه مطلب

06 اردیبهشت

مطالب آموزشی

مضرات مصرف شیر

1401-02-06
توسط farshad
0 نظر

مضرات مصرف شیر همیشه تصور بر این بوده است که شیر به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی مختلف، یک نوشیدنی بسیار مفید است که مصرف روزانه...

ادامه مطلب

06 اردیبهشت

مطالب آموزشی

درمان بی خوابی با تغذیه مناسب

1401-02-06
توسط farshad
0 نظر

تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی، یکی از راه های مؤثر در درمان بی خوابی است. مصرف برخی از غذاها باعث بی خوابی می شوند و برای داشتن خوابی به...

ادامه مطلب

06 اردیبهشت

مطالب آموزشی

فواید خوردن ماست قبل از خواب

1401-02-06
توسط farshad
0 نظر

ماست یکی از محصولات لبنی است که از شیر تهیه می شود، و به دلیل داشتن پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6، چربی اشباع، ویتامین A، ویتامی...

ادامه مطلب

05 اردیبهشت

مطالب آموزشی

چند عادت غذایی اشتباه

1401-02-05
توسط farshad
0 نظر

امروزه داشتن عادت های غذایی سالم و مناسب غذایی به دلیل دغدغه های زیاد، مشکل است و غذاخوردن به جای اینکه یک اولویت باشد، به حاشیه رانده ...

ادامه مطلب