مطالب آموزشی

معاینه فیزیکی و چکاپ بدنی چه ضرورتی دارد؟

یک معاینه فیزیکی عادی به شما اطمینان می‌دهد که سالم هستید. معاینه فیزیکی می‌تواند یک قدم پیشگیرانه هم باشد. این کار به شما اجازه می‌دهد تا قبل از این که مشکلی ایجاد شود، واکسیناسیون را دریابید یا یک بیماری جدی مانند سرطان یا دیابت را تشخیص دهید.

در طی یک معاینه فیزیکی عادی، پزشک همچنین می‌تواند علائم حیاتی از جمله وزن، تعداد ضربان و فشار خون را هم بررسی کند.
چکاپ و معاینه فیزیکی بر اساس نتایج آزمایش، سن و سابقه پزشکی فردی، همچنین فرصتی است که اقدامات پیشگیری برای آینده را با پزشک خود در میان بگذارید.
چکاپ و معاینه فیزیکی بر اساس نتایج آزمایش، سن و سابقه پزشکی فردی، همچنین فرصتی است که اقدامات پیشگیری برای آینده را با پزشک خود در میان بگذارید.

معاینه فیزیکی به دنبال چیست؟

پزشک شما برای مشاهده عملکرد بدن شما از معاینه فیزیکی استفاده میکند. بسته به سابقه پزشکی فردی شما، پزشک ممکن است بر روی نواحی خاصی از بدن تمرکز کند. برای مثال، اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی داشته باشید، ممکن است یک آزمایش فشار خون دیگر، آزمایش خون و غربالگری دیابت و کلسترول دریافت کنید.

چکاپ بر اساس نتایج آزمایش، سن و سابقه پزشکی فردی، همچنین فرصتی است که اقدامات پیشگیری برای آینده را با پزشک خود در میان بگذارید.

معاینه فیزیکی چه نتیجه‌ای دارد؟

یک معاینه فیزیکی عادی ​​ممکن است شامل موارد زیر باشد:

۱. پرونده پزشکی به روز

پزشک شما ممکن است به روزرسانی پیشرفت‌ها و تغییرات جدید در پرونده پزشکی شما را بخواهد. این به روز رسانی ممکن است شامل سوالاتی در مورد شغل و روابط شما، داروه ،آلرژی ها مکمل‌های مصرفی یا جراحی‌های اخیر باشد.

فشار خون شما بسته به سابقه پزشکیتان، باید حداقل هر سال تا سه سال یک بار معاینه شود.

۲. بررسی علائم حیاتی

این بررسی شامل اندازه‌گیری فشار خون و بررسی تعداد ضربان قلب و تعداد تنفس است. فشار خون شما بسته به سابقه پزشکیتان، باید حداقل هر سال تا سه سال یک بار بررسی شود.

۳. معاینه دیداری

پزشک شما ظاهر شما را از نظر وجود هرگونه بیماری احتمالی بررسی می کند. او قسمت‌هایی از بدن شما را که می‌تواند از نظر بصری مشکلات سلامتی را نشان دهد، بررسی می‌کنند. این کار شامل بررسی موارد زیر است:

  • سر
  • چشم‌ها
  • قفسه سینه
  • شکم
  • سیستم اسکلتی-عضلانی، همچون دست‌ها و مچ‌ها
  • عملکرد سیستم عصبی، همچون صحبت کردن و راه رفتن
طی معاینه فیزیکی دیداری، پزشک عملکرد چشم‌ها را بررسی می‌کند.
طی معاینه فیزیکی دیداری، پزشک عملکرد چشم‌ها را بررسی می‌کند.

۴. معاینات فیزیکی

با ادامه معاینه فیزیکی، پزشک از یک وسیله برای دیدن داخل چشم، گوش، بینی و گلو استفاده می‌کند. او به قلب و ریه‌های شما گوش خواهد داد. این چکاپ همچنین شامل موارد زیر است:

  • «لمس» قسمت‌هایی از بدن (مانند شکم) به دنبال احساس کردن ناهنجاری احتمالی 
  • بررسی پوست، مو و ناخن‌ها
  • احتمالاً دستگاه تناسلی و رکتوم شما را معاینه می‌کند
  • عملکردهای حرکتی و رفلکس‌های شما را آزمایش می‌کند

۵. تست‌های آزمایشگاهی

برای تکمیل معاینه فیزیکی، پزشک ممکن است برای انجام چندین تست آزمایشگاهی از شما خون بگیرد. این آزمایش‌ها می‌تواند شامل شمارش کامل سلول‌های خون و یک پنل متابولیک کامل باشد (که به آن پنل شیمیایی هم گفته می‌شود). این پنل، پلاسمای خون شما را آزمایش می‌کند و می‌تواند هر مشکلی که در کلیه‌ها، کبد، فاکتورهای شیمیایی خون و دستگاه ایمنی بدن شما وجود دارد را نشان دهد.

این آزمایش به شما کمک می‌کند اختلالاتی موجود در بدنتان که ممکن است نشان دهنده یک مشکل بزرگ‌تر باشد تشخیص داده شود. پزشک شما ممکن است غربالگری دیابت و تیروئید درخواست کند. در صورت خطر بالای حمله قلبی، بیماری قلبی یا سکته مغزی در شما، ممکن است پزشک پنل چربی (آزمایش کلسترول) را نیز درخواست کند.

برای تکمیل معاینه فیزیکی، پزشک ممکن است برای انجام چندین تست آزمایشگاهی از شما خون بگیرد.
برای تکمیل معاینه فیزیکی، پزشک ممکن است برای انجام چندین تست آزمایشگاهی از شما خون بگیرد.

چه آزمایش غربالگری‌ای ممکن است انجام شود؟

ممکن است پزشک شما آزمایش‌های غربالگری درخواست کند. این آزمایشات ممکن است بر اساس جنسیت بیولوژیکی شما متفاوت باشند.

تست های غربالگری زنان:

  • ماموگرافی: در زنان با خطر کم یا متوسط ابتلا به سرطان سینه، در سنین بین ۵۰ تا ۷۴ سال هر دو سال یک بار ماموگرافی توصیه می‌شود. ممکن است بر اساس سابقه شخصی و خانوادگی از نظر سرطان سینه، آزمایش زودتر و با تکرار بیشتر توصیه شود. اگر نگرانی درباره دردناک یا خطرناک بودن ماموگرافی دارید، این نوشته را بخوانید.
  • چکاپ سینه: برایبررسی توده های غیر طبیعی یا علائم سرطان سینه  می‌توان از چکاپ سینه استفاده کرد.
  • پاپ اسمیر: پاپ اسمیر تست غربالگری سرطان سرویکس است. خانم‌ها باید از ۲۱ سالگی این غربالگری را آغاز کنند. به شرطی که فرد دارای سیستم ایمنی سالمی باشد، پس از آن، غربالگری‌های بعدی، هر سه سال یک بار توصیه می‌شوند. از ۳۰ سالگی تا ۶۵ سالگی، پاپ اسمیر هر پنج سال یک بار توصیه می‌شود. پس از ۶۵ سالگی، بیشتر خانم‌ها دیگر نیازی به تست پاپ اسمیر ندارند.
  • چکاپ لگن: این چکاپ را می‌توان به همراه پاپ اسمیر یا بدون آن انجام داد. چکاپ لگن شامل بررسی واژن، سرویکس و وولو برای مشاهده علائم عفونت منتقل شده از طریق رابطه جنسی (STI) یا سایر بیماری‌ها است.
  • آزمایش کلسترول: بیشتر خانم‌ها باید از ۴۵ سالگی چک منظم کلسترول را آغاز کنند. اگر سابقه ابتلا به بیماری دیابت یا بیماری‌های قلبی دارید، ممکن است لازم باشد از ۲۰ سالگی بررسی کلسترول را آغاز کنید.
  • غربالگری پوست استخوان: اسکن تراکم استخوان باید از حدود ۶۵ سالگی آغاز شود. این غربالگری ممکن است در برخی شرایط زودتر شروع شوند.
پزشک شما قبل انجام چکاپ و معاینه فیزیکی ممکن است به روزرسانی پیشرفت‌ها و تغییرات جدید در پرونده پزشکی شما را بخواهد.
پزشک شما قبل انجام چکاپ و معاینه فیزیکی ممکن است به روزرسانی پیشرفت‌ها و تغییرات جدید در پرونده پزشکی شما را بخواهد.

تست های غربالگری آقایان:

  • آزمایش کلسترول: به بیشتر آقایان توصیه می‌شود که از ۳۵ سالگی چک منظم کلسترول را آغاز کنند. اگر سابقه ابتلا به بیماری دیابت یا بیماری‌های قلبی دارید، ممکن است لازم باشد از ۲۰ سالگی چک کلسترول را شروع کنید.
  • غربالگری سرطان پروستات: به طور کلی، برای غربالگری سرطان پروستات استفاده از تست آنتی ژن مخصوص پروستات و چکاپ رکتال با انگشت توصیه نمی‌شود، بنابراین با پزشک خود صحبت کنید. برای برخی از مردان، غربالگری ممکن است از ۵۰ سالگی توصیه شود. ممکن است برای کسانی که سابقه خانوادگی قوی دارند، غربالگری از ابتدای ۴۰ سالگی شروع شود.
  • چکاپ بیضه‌ها: پزشک شما ممکن است مایل باشد هر بیضه را از نظر نشانه‌های وجود توده، تغییر اندازه و تندرنس بررسی کند.
  • غربالگری آنوریسم آئورت شکمی: این یک آزمایش غربالگری است که تنها یک بار و به وسیله سونوگرافی انجام می‌شود. این آزمایش برای همه مردان ۶۵-۷۵ ساله که تاکنون سیگار کشیده‌اند توصیه می‌شود.
به بیشتر آقایان توصیه می‌شود که از 35 سالگی چکاپ و آزمایش منظم کلسترول را آغاز کنند.
به بیشتر آقایان توصیه می‌شود که از ۳۵ سالگی چکاپ و آزمایش منظم کلسترول را آغاز کنند.

تست های غربالگری مشترک آقایان و خانم‌ها:

  • آزمایش سرطان روده بزرگ (کولورکتال): آزمایش‌ها برای این سرطان معمولاً از ۵۰ سالگی آغاز می‌شود. این آزمایش‌ها ممکن است بر اساس شرایط فرد از نظر سلامتی و سابقه خانوادگی زودتر هم انجام شوند.
  • غربالگری سرطان ریه:سی تی اسکن سالانه ریه‌ها با دوز کم برای مردان و زنان ۵۵-۸۰ ساله که برای زمان قابل توجهی سیگار کشیده‌اند یا در حال حاضر سیگار می‌کشند توصیه می‌شود. با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا سابقه سیگار کشیدن شما به غربالگری سرطان ریه احتیاج دارد یا خیر.
سی تی اسکن و چکاپ سالانه ریه‌ها با دوز کم برای مردان و زنان 55-80 ساله که برای زمان قابل توجهی سیگار کشیده‌اند یا در حال حاضر سیگار می‌کشند توصیه می‌شود.
سی تی اسکن و چکاپ سالانه ریه‌ها با دوز کم برای مردان و زنان ۵۵-۸۰ ساله که برای زمان قابل توجهی سیگار کشیده‌اند یا در حال حاضر سیگار می‌کشند توصیه می‌شود.
  • افسردگی: بسیاری از افراد از علائم احتمالی افسردگی آگاهی ندارند زیرا می‌توان آن‌ها را به راحتی به چیزهای دیگر نسبت داد. با این حال، غربالگری افسردگی در هر چکاپ می‌تواند به پزشک کمک کند که ببیند آیا علائم شما در نتیجه افسردگی است یا خیر.
  • دیابت: اگر سابقه خانوادگی یا عوامل خطر دیابت دارید (مانند اضافه وزن یا فشار خون بالا یا کلسترول بالا) باید از نظر دیابت غربالگری شوید. پزشک شما ممکن است از آزمایش قند خون ناشتا یا آزمایش A1C استفاده کند.
  • هپاتیت C: به همه افراد متولد سال‌های ۱۹۴۵ تا ۱۹۶۵ توصیه می‌شود یک بار آزمایش خون جهت غربالگری هپاتیت C انجام دهند.
  • واکسیناسیون: همه بزرگسالان در طول زندگی خود همچنان به واکسیناسیون احتیاج دارند. با پزشک خود درمورد اینکه کدام واکسن‌ها بر اساس سن شما توصیه می‌شود صحبت کنید.
  • غربالگری STI: براساس سابقه جنسی شخصی شما، ممکن است غربالگری منظم STI در طی هر معاینه فیزیکی عادی انجام شود. این غربالگری می‌تواند شامل آزمایش HIV و سفلیس باشد.
  • آزمایش HIV: پزشک شما ممکن است انجام یک باره آزمایش HIV را برای اهداف پیشگیرانه توصیه کند، یا اگر به طور منظم رابطه جنسی محافظت نشده دارید آزمایش آن را بیش از یک بار انجام دهید.
  • آزمایش سیفلیس: اگر باردار هستید و یا در معرض سیفلیس هستید ممکن است لازم باشد این آزمایش را انجام دهید.
بیشتر معاینات فیزیکی کامل طی یک معاینه عادی در مطب پزشک انجام می‌شود.
بیشتر معاینات فیزیکی کامل طی یک معاینه عادی در مطب پزشک انجام می‌شود.

اگر پزشک شما معتقد باشد که قسمت خاصی از بدن شما نیاز به چکاپ دقیق‌تر دارد، ممکن است آنچه را که با عنوان معاینه فیزیکی متمرکز شناخته می‌شود دریافت کنید. در این نوع چکاپ، پزشک ممکن است فقط قسمت خاصی از بدن شما را بررسی کند تا تشخیص مشکوک خود را تایید کند.

معاینه فیزیکی کجا و چگونه انجام می‌شود؟

بیشتر معاینات فیزیکی کامل طی یک معاینه عادی در مطب پزشک انجام می‌شود.

هنگامی که غربالگری یا تصویربرداری اضافی توصیه می‌شود، ممکن است در یک مرکز تصویربرداری یا بیمارستان انجام شود. قبل از ارسال نمونه‌ها به آزمایشگاه جهت آنالیز، می‌توان خون گیری را در مطب پزشک انجام داد.

خطرات معاینه فیزیکی چیست؟

بیشتر قسمت‌های معاینه فیزیکی خطری ندارند. ممکن است طی آزمایش خون هنگام ورود سوزن به داخل رگ برای کشیدن خون مقداری ناراحتی و درد خفیف ایجاد شود. پس از بیرون کشیدن سوزن، ممکن است کبودی کوچکی ایجاد شود. این کبودی باید ظرف چند روز بهبود یابد.

در حالی که بسیاری چکاپ بدنی را راهی عالی برای ایجاد تصویری کلی از سلامتی فرد می‌دانند، اما برخی کارشناسان درباره این که معاینه فیزیکی هر ساله لازم است قانع نمی‌شوند. برخی نتایج غیر طبیعی آزمایش ممکن است بی دلیل نگرانی ایجاد کند. درباره بهترین فواصل معاینه پزشکی عادی با پزشک خود صحبت کنید.

بیشتر قسمت‌های معاینه فیزیکی خطری ندارند.
بیشتر قسمت‌های معاینه فیزیکی خطری ندارند.

چگونه برای معاینه آماده شوید؟

نیازی نیست خود را برای معاینه فیزیکی آماده کنید، مگر اینکه پزشک برای آزمایش خون ناشتا بخواهد که از قبل ناشتا باشید.

قبل از این که برای معاینه بروید، موارد زیر را مد نظر داشته باشید:

  • هر چیزی که به آن حساسیت دارید
  • داروهای فعلی شما
  • علائم، در صورت مشاهده هر گونه مشکل پزشکی
  • نتایج تست آزمایشگاهی اخیر
  • هرگونه کارت دستگاه، اگر پیس میکر یا دستگاه مشابه دیگری دارید
  • نام، شماره تلفن و آدرس پزشکان یا متخصصانی که در حال حاضر به آنها مراجعه می‌‌کنید

شما باید سوالاتی برای پرسیدن از دکتر خود آماده کنید، مانند این که:

  • چه آزمایشات غربالگری برای سن من توصیه می‌شود؟
  • به کدام واکسن‌ها نیاز دارم؟
  • آیا در سابقه خانوادگی من چیزی وجود دارد که من را در معرض خطر برخی بیماری‌ها قرار دهد؟
  • برای بهبود سلامتی خود چه تغییراتی می‌توانم در زندگی عادی خود ایجاد کنم؟
نیازی نیست خود را برای چکاپ و معاینه فیزیکی آماده کنید، مگر اینکه پزشک برای آزمایش خون ناشتا بخواهد که از قبل ناشتا باشید.
نیازی نیست خود را برای چکاپ و معاینه فیزیکی آماده کنید، مگر اینکه پزشک برای آزمایش خون ناشتا بخواهد که از قبل ناشتا باشید.

همچنین باید آماده باشید تا به برخی از سوالات پزشک خود پاسخ دهید، از جمله این که:

  • چند وقت یک بار ورزش می‌کنید؟
  • آیا سیگار می‌کشید، الکل می‌نوشید یا مواد مخدر استفاده می‌کنید؟
  • رژیم غذایی شما چگونه است؟
  • آیا احساس درد یا ناراحتی غیرطبیعی دارید؟
  • این درد یا ناراحتی را در کجا احساس می‌کنید؟
  • خواب شما چطور است؟

چشم انداز

پزشک شما ممکن است بخواهد برای ویزیت مجدد مراجعه کنید تا در مورد نتایج آزمایش صحبت کند یا یافته‌های معاینه فیزیکی را پیگیری کند. معاینه فیزیکی فرصتی برای بحث صریح در مورد سلامتی، عادت‌ها و آینده شماست. با کمک پزشکتان می‌توانید با یک برنامه مشخص، علائم مشکلات احتمالی را برطرف کنید.

چکاپ معاینه فیزیکی عادی، مخصوصا با بالارفتن سن، می‌تواند از بسیاری از مشکلات احتمالی سلامت جلوگیری کند. این کار همچنین می‌تواند به شما کمک کند برای هر مسئله‌ای که به دلیل بالارفتن سن، سابقه خانوادگی یا سبک زندگی در معرض خطر آن قرار دارید، آماده شوید. برقراری ارتباط با پزشک در هر معاینه به شما کمک می‌کند تا در مورد بدن خود و کارهایی که برای سالم ماندنتان باید انجام دهید بیشتر بدانید.

چکاپ معاینه فیزیکی عادی، مخصوصا با بالارفتن سن، می‌تواند از بسیاری از مشکلات احتمالی سلامت جلوگیری کند.
چکاپ معاینه فیزیکی عادی، مخصوصا با بالارفتن سن، می‌تواند از بسیاری از مشکلات احتمالی سلامت جلوگیری کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.