10
آبان
همه چیز درباره روغن نارگیل
-
توسط
farshad
روغن نارگیل به عنوان یک سوپر فود مطرح است. ترکیب منحصر به فرد اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل، می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامتی مانند ...
مطالب آموزشی
10
آبان
فرد مبتلا به کبد چرب چه غذاهایی باید بخورد؟
-
توسط
فرد مبتلا به کبد چرب چه غذاهایی باید بخورد؟
احتمالا این اولین سوالی است که ذهن افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی را درگیر می کند. شای...
10
آبان
تغذیه بعد از آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی
-
توسط
برای بسیاری از افراد پروسه ی آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی مانند یک زنگ خطر عمل کرده و باعث می شود فرد تصمیم به تعدیل عادت های بد زندگی و هم...
10
آبان
11 خوراکی که به تقویت حافظه کمک می کنند
-
توسط
11 خوراکی که به تقویت حافظه کمک می کنند
ممکن است تا حالا به این موضوع فکر کرده باشید آیا تغذیه می تواند در تقویت حافظه نقش داشته باش...
10
آبان
شما هم بعد از خوردن شیر دچار نفخ می شوید؟
-
توسط
عدم تحمل لاکتوز چیست؟
لاکتوز یک دی ساکارید است، به این معنی که از دو قند گلوکز و گالاکتوز تشکیل شده است. این قند به طور طبیعی در محصول...
09
آبان
تاثیر رژیم غذایی بر میزان استروژن زنان
-
توسط
تاثیر رژیم غذایی بر میزان استروژن زنان
هورمون زنانه استروژن، علاوه بر نقش کلیدی در تولید مثل، بر بسیاری از سیستم های بدن از جمله سیس...
09
آبان
رژیم میکروبیوم چیست و چه ویژگی های دارد؟
-
توسط
رژیم میکروبیوم چیست و چه ویژگی های دارد؟
در شماره قبلی مجله داروکده به مرور میکروبیوم و اهمیت آن در سلامت انسان پرداختیم. عواملی مان...
09
آبان
گیاهخواران چگونه می توانند پروتئین مورد نیاز خود را تامین کنند؟
-
توسط
گیاهخواران چگونه می توانند پروتئین مورد نیاز خود را تامین کنند؟
شاید شما هم جزء افرادی باشید که رژیم گیاهخواری دارند. با وجود این که...
08
آبان
نحوه مصرف پروتئین وی | پروتئین وی را با چی بخوریم؟
-
توسط
پروتئین وی یکی از انواع مکملهای پروتئینی مورد نیاز بدنسازان است. مصرف پروتئین وی را با هر دو، شیر و آب، امکانپذیر است. همچنین میتوان...
08
آبان
غذاهای کم کالری با فیبر بالا
-
توسط
در دنیای امروزه، آگاهی از تأثیر مواد غذایی بر سلامتی و رژیم غذایی به عنوان یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامتی برشمرده میشود. اما گاهی او...
