19
اسفند
ال کارنیتین در لاغری
-
توسط
farshad
ال کارنیتین یکی از مکمل‌های دارویی است که اغلب ورزشکاران از آن استفاده می‌کنند. همچنین ممکن است پزشکان، برای برخی از بیماران مصرف ال کا...
مطالب آموزشی
18
اسفند
نه به چاقی
-
توسط
چاقی یکی از مهم‌ترین مشکلات بهداشتی و اجتماعی در جهان است که نه تنها به عنوان یک عامل تهدیدکننده برای سلامت جسمی شناخته می‌شود، بلکه بر...
18
اسفند
تناسب اندام
-
توسط
امروزه حفظ سلامتی و داشتن بدنی سالم و متناسب بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. تناسب اندام نه تنها به معنای داشتن ظاهری زیبا و ...
18
اسفند
تاثیرات تناسب اندام بر زندگی افراد
-
توسط
بررسی تاثیرات تناسب اندام بر زندگی افراد
بررسی تاثیرات تناسب اندام بر زندگی افراد . می دانید که زندگی موهبتی است که تنها یک بار برای...
17
اسفند
راه های کنترل اشتها
-
توسط
1. مصرف وعده های کم کالری و پرحجم
شاید با خواندن این تیتر احساس کنید قرار نیست با خوردن وعده‌ای با این ویژگی‌ها احساس سیری کنید، اما...
17
اسفند
تاثیر لاغری در خلق و خو
-
توسط
تاثیر رژیم غذایی در خلق و خو
حتما تا به حال دیده اید که افراد با شروع رژیم غذایی خاص سبک زندگی خود را عوض می‌کنند و به صورت خودآگاه ...
17
اسفند
راه های جلوگیری از ریزش مو در رژیم های لاغری
-
توسط
مو چگونه رشد می‌کند؟ (۳ مرحله اصلی چرخه رشد مو)
رشد مو ماهیتی دوره‌ای دارد و از سه مرحله مشخص تشکیل شده است که هر یک از آنها مسئول ت...
16
اسفند
کاهش وزن و سلامت استخوان
-
توسط
حفظ سلامت استخوان‌ها هم‌زمان با کاهش وزن
یکی از چالش‌های عمده در فرآیند کاهش وزن، حفظ سلامت استخوان‌ها است، زیرا کاهش وزن سریع و شدی...
16
اسفند
آیا با کاهش وزن فشار خون درمان می شود؟
-
توسط
آیا با کاهش وزن فشار خون درمان می شود؟
اگر دچار اضافه وزن هستید، کاهش سه کیلوگرمی می تواند به کاهش فشار خون شما کمک کند. هرچه میزا...
16
اسفند
درمان فشار خون با کاهش وزن
-
توسط
درمان فشار خون با کاهش وزن، یکی از راهکارهای قطعی و موثر است. در واقع چاقی علاوه بر اینکه باعث تغییراتی در ظاهر شما می شود، زمینه ساز ...
