مطالب آموزشی - slimimingshop.ir

06 اسفند

رژیم نظامی سه روزه و کاهش وزن ۴.۵ کیلویی در یک هفته

1403-12-06
توسط farshad
0 نظر

اگر قصد لاغری دارید و رژیم‌های مختلف را امتحان کرده‌اید، احتمالا نام رژیم نظامی سه روزه را شنیده‌اید. شاید تصور کنید این رژیم مخصوص افر...

ادامه مطلب

05 اسفند

مطالب آموزشی

رژیم غذایی خام خواری چه فایده ای بر سلامتی ما دارد؟

1403-12-05
توسط farshad
0 نظر

در حالت کلی، هیچ رویکرد یکسانی برای سبک زندگی سالم وجود ندارد. برنامه‌های غذایی موفق باید فردی باشند و همه جوانب فرد را درنظر بگیرند. ر...

ادامه مطلب

05 اسفند

مطالب آموزشی

معرفی ۶ شام رژیمی کم کالری و سیرکننده

1403-12-05
توسط farshad
0 نظر

انتخاب شام رژیمی به انگلیسی diet dinner یکی از چالش‌ها در رژیم غذایی است. احتمالا شما هم قصد دارید کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهی...

ادامه مطلب

05 اسفند

مطالب آموزشی

آیا سیب بهترین میوه برای حفظ سلامتی بدن است؟

1403-12-05
توسط farshad
0 نظر

سیب، این میوه مغذی، فواید زیادی برای سلامتی دارد. بر اساس داده‌های محققان انواع سیب قرمز، زرد و سبز از پرمصرف‌ترین میوه‌ها در سطح جهان ...

ادامه مطلب

04 اسفند

مطالب آموزشی

رژيم گیاه خواری، بله یا خیر؟

1403-12-04
توسط farshad
0 نظر

یکی از رژیم‌ هایی که طرفداران بسیار زیادی دارد، رژیم گیاهخواری است. رژيم گیاهخواری امروزه از رژيم‌های بسیار معمول است که افراد زیادی به...

ادامه مطلب

04 اسفند

مطالب آموزشی

رژیم شیر و هر آن چیزی که باید درباره آن بدانید!

1403-12-04
توسط farshad
0 نظر

به‌ دلیل وجود میزان کالری و چربی بالا، معمولا شیر به‌عنوان یک منبع غذایی خوشنام برای رژیم‌های لاغری شناخته نمی‌شود، اما رژیم شیر که یکی...

ادامه مطلب

04 اسفند

مطالب آموزشی

رژیم تخم مرغ چیست و چگونه باعث کاهش وزن می شود؟

1403-12-04
توسط farshad
0 نظر

چاقی یکی از معضلات دنیای مدرن امروزی است که عوارض ناشی از آن، تأثیرات بدی را روی بدن و سلامت آن می‌گذارد. از دیگر ویژگی‌های انسان مدرن ...

ادامه مطلب

02 اسفند

مطالب آموزشی

9 مورد از خواص سیر برای سلامت بدن + هر آنچه که باید در مورد آن بدانید

1403-12-02
توسط farshad
0 نظر

شما به‌سختی می‌توانید غذایی را پیدا کنید که از سیر در تهیه آن استفاده نشده باشد. این حبه‌های کوچک نه‌تنها طعم بی‌نظیری به غذاها می‌بخشن...

ادامه مطلب

02 اسفند

مطالب آموزشی

8 مورد از مهم‌ترین خواص سیب برای سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها

1403-12-02
توسط farshad
0 نظر

ممکن است شما سیب را به دلیل تردی آن مصرف کنید و یا اینکه جزو آن دسته از افرادی باشید که باور دارند مصرف یک سیب در روز، پزشک را از شما د...

ادامه مطلب

02 اسفند

مطالب آموزشی

خواص و منابع غذایی حاوی فسفر + هر آنچه که باید درباره آن بدانید

1403-12-02
توسط farshad
0 نظر

فسفر به عنوان یک ماده مغذی ضروری برای زندگی، معمولاً در صحبت راجع به مواد مغذی حیاتی نادیده گرفته می‌شود. باتوجه به ویژگی‌های منحصر به ...

ادامه مطلب