18
آذر
چگونه قد خود را افزایش دهیم؟
-
توسط
farshad
افرادی که قد متوسط یا کوتاهی دارند معمولا آرزو میکنند که کاش کمی بلندتر بودند. بلند قد بودن میتواند بر روی احساسی که فرد از خودش دارد...
مطالب آموزشی
18
آذر
منابع غذایی غنی از روی کدامند؟
-
توسط
آیا میدانستید که جذب روی به میزان کافی، از طریق برنامهی غذایی با بهبود عملکرد سیستم ایمنی و التیام سریع زخمها ارتباط مستقیمی دارد؟ م...
18
آذر
خوراکی های مضر که هرگز نباید بخورید؟
-
توسط
خوب است بدانید که بسیاری از افزودنیهای موجود درخوراکیها و تنقلات بستهبندی شده، درحقیقت از سوی سازمان غذا و داروی امریکا مورد آزمایش...
18
آذر
خواص شاهدانه خام
-
توسط
اگر به دنبال بهبود هضم، ایجاد تعادل در هورمونها و بهبود متابولیسم بدن خود هستید، شاهدانه میتواند یک ماده غذایی عالی برای شما باشد.
...
18
آذر
رژیم لاغری نوردیک (رژیم دانمارکی) چیست؟
-
توسط
جدیدترین “رژیم غذایی” که در رسانهها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده میشود.
طرفداران این رژیم غذایی ادعا میکنند ...
18
آذر
چگونه یک رژیم خوب بگیریم؟ ۷ سوال مهم قبل از رژیم شروع غذایی
-
توسط
چند رژیم را میتوانید نام ببرید؟ براساس مدت، سلامتی، و ترکیبات غذایی، لیست بیپایانی از برنامههای کاهش وزن وجود دارد. اما مطمئنا یکسان...
17
آذر
طرز تهیه چیپس گیاهی خانگی
-
توسط
هوس چیپس سیبزمینی کردید، شلوغ کاری نکنید. اما بدانید برطرف کردن این هوس با خرید چیپسهای حاضری ایدهی چندان خوبی نیست: اغلب آنها، پر ا...
17
آذر
برای پاکسازی کبد چه بخوریم؟
-
توسط
کبد یکی از اعضای مهم و ضروری برای سلامت بدن است.
بدن برای حذف سموم، تجزیه هورمون ها، پاکسازی خون، هضم چربی و ذخیره سازی مواد معدنی و...
17
آذر
خواص برنج برای بدن
-
توسط
وقتی که صحبت از خواص یک ماده غذایی میشود باید این نکته را در نظر گرفت که نحوه پخت آن ماده غذایی و میزان مصرف آن نیز مهم است در خصوص برن...
16
آذر
میوه انار چه خواصی دارد؟
-
توسط
میوه انار و آب آن مواد مغذی زیادی برای بدن فراهم میکند و مزایای زیادی برای سلامتی دارد.
برخی از افراد معمولا به خاطر پوستی که در ان...
