25
آذر
رژیم گیاه خواری ۲۱ روزه
-
توسط
farshad
اجرای این رژیم گیاهی ۲۱ روزه بسیار آسان، و طعم و مزه‌ی آن هم راضی کننده است. برای اینکه منوی غذایی شما در این رژیم، متنوع و جالب باشد، ...
مطالب آموزشی
24
آذر
برای جلوگیری از سرطان سینه چه بخوریم؟
-
توسط
با اینکه یک نوع غذا یا رژیم غذایی واحد برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ندارد اما رژیم غذایی چیزی است که در آن انتخاب های فردی می تواند ...
24
آذر
چرا باید قهوه بنوشیم؟
-
توسط
بیشتر وقت‌ها چیزی که برای شروع یک کار نیاز دارید، یک جرعه قهوه است. برای من که این‌طور است! از بوی آن گرفته تا ریختنش در فنجان و بعد هم...
24
آذر
خواص کرفس؛ ارزش غذایی، خاصیت ها و عوارض سبزی کرفس
-
توسط
از آنجا که کرفس منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان های مهم، آنزیم های مفید، فیبر، انواع ویتامین ها و مواد معدنی خاص است، مصرف این عضو از خ...
23
آذر
گیاهخواران چه میخورند؟
-
توسط
به طور کلی اصطلاح گیاهخوار به شخصی اطلاق می‌شود که از گوشت حیوانات تغذیه نمی‌کند؛ این هم شامل حیوانات خشکی و هم دریا می‌شود. معمولا اکث...
23
آذر
رژیم گیاه خواری ۲۱ روزه
-
توسط
اجرای این رژیم گیاهی ۲۱ روزه بسیار آسان، و طعم و مزه‌ی آن هم راضی کننده است. برای اینکه منوی غذایی شما در این رژیم، متنوع و جالب باشد، ...
23
آذر
پروتئین گیاهی + ۸ بهترین منبع غنی از پروتئین
-
توسط
همانطور که می دانید گیاهان معمولا منبع غنی از پروتئین نیستند. اما اگر از افراد گیاهخوار سوال کنید به شما خواهند گفت که لوبیا، بقولات و ...
22
آذر
خواص چای زردچوبه
-
توسط
زردچوبه ماده ای است که هزاران سال است که هم به عنوان چاشنی آشپزی و هم ادویه دارویی مورد استفاده قرار می گیرد.
علاوه بر افزودن رنگ به...
22
آذر
برای لکه های تیره پوست چه کنیم؟
-
توسط
بروز لکه های پوستی و یا آکنه از بدترین مشکلات مربوط به پوست است و تا حدود زیادی در تضعیف اعتماد به نفس فرد تاثیرگذار است، بروز این لکه ...
22
آذر
خوراکی های تقویت کننده مغز و حافظه
-
توسط
استرس و افزایش سن می‌تواند منجر به از دست دادن حافظه شود اما مکمل‌ها و تغییر در شیوه‌ی زندگی، به شما این امکان را می‌دهد که ذهنی سالم د...
