مطالب آموزشی - slimimingshop.ir

15 اسفند

شاخص توده بدنی یا همان BMI به چه معناست؟

1403-12-15
توسط farshad
0 نظر

شاخص توده بدنی یا BMI ( Body mass index ) تخمین چربی بدن بر اساس قد و وزن است. این شاخص، چربی را مستقیماً اندازه گیری نمی کند، بلکه با ...

ادامه مطلب

15 اسفند

مطالب آموزشی

چرا باید لاغر شویم؟

1403-12-15
توسط farshad
0 نظر

کاهش وزن علاوه بر حفظ سلامت فرد به زیبایی و تناسب اندام هم کمک می‌کند. درست است که کاهش وزن پاسخی برای همه مشکلات سلامتی نیست؛ اما بیشت...

ادامه مطلب

15 اسفند

مطالب آموزشی

اهمیت تناسب اندام و اعتماد به نفس

1403-12-15
توسط farshad
0 نظر

تناسب اندام یکی از مسائل مهم و حیاتی در زندگی امروزی است که تأثیر قابل توجهی بر انسان‌ها دارد. تعادل بین تناسب اندام و اعتماد به نفس، م...

ادامه مطلب

14 اسفند

مطالب آموزشی

تأثیر قرص لاغری در تناسب اندام

1403-12-14
توسط farshad
0 نظر

لاغری و تناسب اندام از جمله مواردی است که بسیاری از افراد آرزوی رسیدن به آن را دارند. به طور کلی تناسب اندام مزایا زیادی برای افراد به ...

ادامه مطلب

14 اسفند

مطالب آموزشی

چگونه لاغر شویم تا پوست و مو آسیب نبیند

1403-12-14
توسط farshad
0 نظر

چگونه لاغر شویم تا پوست و مو آسیب نبیند عدم وجود تناسب اندام علاوه بر اینکه تاثیر منفی بر اعتماد به نفس انسان ها دارد، می تواند تهدی...

ادامه مطلب

14 اسفند

مطالب آموزشی

تاثیرات داروهای کاهش وزن و انواع قرص لاغری بر کاهش وزن چیست؟

1403-12-14
توسط farshad
0 نظر

افزایش متابولیسم: برخی از انواع قرص لاغری بر روی متابولیسم بدن تأثیر‌گذار بوده و از طریق افزایش متابولیسم بدن سبب کاهش وزن می‌شوند. این...

ادامه مطلب

13 اسفند

مطالب آموزشی

کاتابولیسم و آنابولیسم به چه معنا میباشند؟ همه چیز درباره‌‌ی این دو

1403-12-13
توسط farshad

در بدنسازی و دیگر رشته های ورزشی دو واژه آنابولیک و کاتابولیک در میان ورزشکاران٬ مربیان و متخصصان تغذیه بسیار پر کاربرد میباشد. تقریبا ...

ادامه مطلب

13 اسفند

مطالب آموزشی

عضله سازی پس از 50 سالگی٬ آیا در سنین بالا میشود عضله ساخت؟

1403-12-13
توسط farshad
0 نظر

به خاطر داشته باشید که هیچگاه برای تقویت بدن و عضله سازی دیر نیست. شما می توانید بدون توجه به سن، عضلاتی زیبا داشته باشید. یک برنامه ت...

ادامه مطلب

13 اسفند

مطالب آموزشی

چقدر آب باید قبل، حین و بعد از تمرین و فعالیت ورزشی بنوشید؟

1403-12-13
توسط farshad
0 نظر

بعد از اکسیژن، آب ضروری‌ترین ماده مغذی برای حیات، سلامتی و عملکرد بدن است. ممکن است اکسیژن را به‌عنوان ماده مغذی تلقی نکنید اما از آنجا...

ادامه مطلب

12 اسفند

مطالب آموزشی

فواید ورزش برای سلامتی بدن انسان

1403-12-12
توسط farshad
0 نظر

فواید فعالیت جسمی فواید فوری فعالیت جسمی کنترل وزن با فعالیت جسمی حفظ وزن مطلوب با ورزش کردن کاهش وزن و...

ادامه مطلب