22
دی
راه های درمان جوش سرسفید و سرسیاه
-
توسط
farshad
هنگامی که آکنه تصمیم می گیرد که روی صورت شما ظاهر شود، سعی کنید نفس عمیقی بکشید و آرامش خود را حفظ کنید.
همه ما جوش صورت را بیش از ی...
مطالب آموزشی
21
دی
تقویت عضلات گردن با ورزش و حرکات کششی
-
توسط
منشا درد گردن را به سادگی نمی‌توان تشخیص داد. آیا درد گردن مرتبط با عادت‌های نوشتاری است؟ ایا بر اثر موقعیت خواب، چنین دردی بدتر می‌شود...
21
دی
راههای بالا بردن متابولیسم بدن
-
توسط
بالا رفتن سن زیبایی‌های خاص خودش را دارد، روابط قوی‌تر، کار لذت بخش‌تر، استرس کمتر می‌گردد. اما کندی سوخت‌و‌‌ساز بدن و عواقب آن یعنی اس...
21
دی
چگونه بعد از زایمان لاغر شویم؟
-
توسط
اگر بخاطر نوزادتان، هیجان زیادی دارید و برای کاهش وزن دوران بارداری تان آماده اید، این نکات به شما کمک می‌کنند تا زودتر بتوانید لباسهای...
19
دی
مواد غذایی پیر کننده پوست
-
توسط
برای مراقبت از پوست و بدن در مقابل پیری زودرس راه های زیادی وجود دارد که تغذیه سالم یکی از بهترینِ آنهاست. اینکه بدانید چه غذاهایی برای...
19
دی
عوارض مصرف شراب قرمز
-
توسط
با اینکه برخی از افراد بر این باورند که نوشیدن شراب می تواند مزایای زیادی برای بدن داشته باشد اما این گزینه همیشه صحیح نیست.
نوشیدن ...
19
دی
نمک دریایی چیست؟
-
توسط
هزاران سال است که از نمک به عنوان یک طعم دهنده طبیعی استفاده می شود. نمک ماده ای است که برای وجود ما بسیار حیاتی است. اما این در حالیست...
18
دی
چگونه از شر چربی های سرسخت پهلو خلاص شویم؟
-
توسط
در طول سال‌ها، یکی از رایج‌ترین سؤالاتی که از من پرسیده شده، این است که “چگونه از شر چربی‌های سرسخت پهلو خلاص شوم؟“.
به نظر می‌رسد ا...
18
دی
فواید ورزش شنا برای بدن
-
توسط
شنا یکی از تمرینات ورزشی مناسب برای همه سنین است. این ورزش بسیار ساده و ارزان قیمت است و فرد می تواند به تنهایی آن را انجام دهد. شنا کر...
18
دی
علت کمبود وزن چیست؟
-
توسط
تمایل شدیدی به افزایش وزن دارید؟
در این مقاله، نگاه دقیق تری به کمبود وزن و عواملی که باعث آن می شوند، می اندازیم.
هر روز تعداد ب...
