16
فروردین
فواید گل گاو زبان
-
توسط
farshad
گل گاو زبان گیاهی علفی است که طبع گرمی دارد و به دلیل داشتن نیترات دو پتاس، دارای خواص درمانی متعددی است. شناخته شده ترین خاصیت این گیا...
مطالب آموزشی
16
فروردین
نوشیدن آب حین خوردن غذا
-
توسط
آب یکی از مایعات مفید و ضروری برای بدن است و روی پوست، حرکات روده، هضم غذا و سلامت بدن تأثیر میگذارد. برخی خوردن آب بین غذا را مفید و ب...
16
فروردین
چگونه خوب و سریع آشپزی کنیم؟
-
توسط
همه ما این کار را انجام داده ایم: ۵ دقیقه کامل به یخچال خالی خیره شدیم، در را بستیم، از یخچال دور شدیم و یک پیتزا سفارش دادیم.
جیمی ما...
14
فروردین
افزایش وزن ناشی از خواب نا منظم
-
توسط
خواب ناکافی به طور مکرر در مطالعات مختلف با افزایش شاخص توده بدنی و افزایش وزن مرتبط شناخته شده است. نیاز افراد به خواب متفاوت است اما...
14
فروردین
دمنوش مناسب برای درمان سرماخوردگی
-
توسط
یکی از رایج ترین بیماری های فصل پاییز و زمستان، سرماخوردگی است. این بیماری که ناشی از عفونت ویروسی است، باعث آلوده شدن راه های تنفسی فو...
14
فروردین
مواد غذایی حاوی ویتامین ای
-
توسط
ویتامین e یک گروه از آنتی اکسیدان های قوی می باشد که برای برطرف کردن آسیب های ناشی از اکسیدان در بدن مهم است. تآمین سطح کافی ویتامین ای...
14
فروردین
فواید موز برای سلامتی بدن
-
توسط
فواید موز برای سلامتی بدن
موز منبع غنی از ویتامین b۶ میباشد. ویتامین ب ۶ که در موضوع وجود دارد توسط بدن جذب می شود و می تواند یک چهارم...
14
فروردین
صبحانه مناسب برای کاهش وزن
-
توسط
برای کاهش وزن توصیه می‌شود که صبحانه مناسب مصرف کنید تا در طی روز انرژی کافی داشته باشید. صبحانه مناسب باید انرژی شما را طی روز تامین ک...
14
فروردین
خواص گریپ فروت
-
توسط
گریپ فروت یکی از انواع مرکبات است که به دلیل طعم شیرین و گاها ترش آن طرفداران زیادی دارد. این میوه سرشار از مواد مغذی گوناگون، آنتی‌اکس...
14
فروردین
چغندر سفید یا چغندر قرمز کدامیک بهتر است؟
-
توسط
با شروع فصل سرما بازار مصرف انواع چغندر سفید و چغندر قرمز داغ می شود. اما معمولا افراد برای انتخاب ما بین خواص این دو دچار تردید می شون...
