11
بهمن
چگونه روده ای سالم داشته باشیم؟
-
توسط
farshad
دو هزار سال پیش بقراط گفته است که همه بیماری ها از روده آغاز میشود. این سخن تا حدودی درست است.
روده ما در برگیرنده میکروب‌های ریز م...
مطالب آموزشی
09
بهمن
بهترین مکمل برای تقویت رو رفع کم پشتی مو در زنان
-
توسط
ریزش مو در ۹۰٪ از خانم‌هایی که از این گروه مکمل‌ها استفاده کرده اند، کاهش یافته است
بر طبق تحقیق جدیدی که در مجله آرایش و بهداشت پوس...
09
بهمن
سلولیت چیست و چگونه درمان میشود؟
-
توسط
تجمع بافت چربی در ناحیه ای از بدن را چاقی موضعی و یا به عبارت دیگر سلولیت می نامند. سلولیت اصطلاحی است که برای مشخص کردن توده هایی از چ...
09
بهمن
چگونه از پوست حساس مراقبت کنیم؟
-
توسط
فلورا استی نکاتی را درباره مراقبت از پوست‌های حساس بیان نموده است. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان دارای پوستی حساس هستند.
مطابق آمار من...
07
بهمن
خواص کدو حلوایی برای سلامت
-
توسط
بیشتر افراد طعم کدوتنبل را دوست ندارند و از خوردن آن اجتناب می‌کنند. با این وجود، کدوتنبل یک ماده مغذی است و مزایای زیادی برای سلامت بد...
07
بهمن
غذاهای مضر برای دیابتی ها کدامند؟
-
توسط
هدف یک برنامه‌ی غذایی برای دیابت نوع ۲ این است که روی غذاهایی تمرکز کنید که قند خون طبیعی، وزن سالم و سلامت کلی بدنتان را حمایت و از عو...
07
بهمن
تحقیق در مورد تغذیه سالم؛ خوردن غذاهای سالم چه فوایدی دارد؟
-
توسط
تنها اگر به دلیل دیگری برای بیشتر میوه و سبزیجات خوردن نیاز دارید، این مطلب برای شما نوشته شده است.
قطعا ذیل مفهوم خوشی و خوشگذرانی،...
05
بهمن
طرز تهیه نان تست زیره‌ای
-
توسط
این نان یکی از نان‌های بدون گلوتنی است که برای نهار یا شام بسیار عالی می‌باشد.
ارزش تغذیه‌ای:
۲۰۰ کالری
۲ گرم چربی
۴۷ گرم ک...
05
بهمن
پودینگ شکلاتی بدون گلوتن
-
توسط
افرادی که از رژیم غذایی بدون گلوتن استفاده می‌کنند، نباید خوردن دسرهای خوشمزه را از دست بدهند. این دسر بدون گلوتن است و می‌توانید با خ...
05
بهمن
بهترین رژیم غذایی برای لاغری سریع
-
توسط
با استفاده از یک برنامه منظم و صحیح شما می‌توانید در ۲۸ روز وزن خود را کم کنید. حتما شما نیز روزانه برنامه‌های تمرینی سختی را دنبال می...
