12
شهریور
علل چاق شدن بعد از ازدواج
-
توسط
farshad
وقتی مجرد هستید، به نظر می رسد همه چیز زندگی فقط به شما مربوط می شود: برنامه، زمان، اهدافتان. اما وقتی ازدواج می کنید، همه چیز تغییر می...
مطالب آموزشی
12
شهریور
کاهش چربی های شکمی با چند گام علمی
-
توسط
بزرگ شدن شکم به ویژه در کشورهای غربی که از انواع فست فودها و غذاهای چرب تغذیه می کنند، بسیار شایع شده است اما تنها تعداد محدودی از افرا...
12
شهریور
6 دلیل اصلی شکست رژیم های لاغری
-
توسط
سلامت روده شما مشکل دارد؛ تحقیقات نشان میدهد که میکروبیوم شما (مجموعه باکتریها در روده) چقدر برای سلامتی و بهطور بالقوه برای وزن مهم...
10
شهریور
افزایش خطر بروز پوکی استخوان پس از ۵۰ سالگی
-
توسط
کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: خطر پوکی استخوان پس از ۵۰ سالگی به طور قابل توجهی افزایش مییابد و ۳۰ درصد زنان...
10
شهریور
هرگز این اشتباهات را پس از ۵۵ سالگی مرتکب نشوید
-
توسط
وقتی نوبت به زندگی سالم در سن بالا میرسد عادات ثابت و نگرش مثبت نکاتی کلیدی هستند.
در ادامه به شش اشتباه و توصیه میپردازیم که بعد ...
10
شهریور
توصیههایی برای حفظ سلامت سالمندان در گرمای هوا
-
توسط
یکی از متخصصان کالج پزشکی بیلور در ایالات متحده به نکاتی اشاره کرده تا افراد مسن در برابر شرایط اضطراری ناشی از گرما بتوانند از خود مرا...
10
شهریور
پیاده روی کوتاه در افراد ۸۵ سال به بالا و افزایش طول عمر
-
توسط
دکتر «مو نیون جین» از دانشگاه اینجی در سئول کره جنوبی، میگوید: «بزرگسالان با افزایش سن کمتر به توصیههای فعالیت بدنی عمل میکنند. مطال...
10
شهریور
امید به زندگی و نقش آن در سلامتی سالمندان
-
توسط
شیوههای افزایش امید به زندگی در سالمندان
روانشناسان معتقدند که امید به زندگی در افراد از بین نمیرود حتی اگر شخص در برخورد با مسائلی ...
10
شهریور
تغذیه سالمندان دچار اختلال بلع چگونه باشد/ از نِی استفاده نکنید
-
توسط
یک متخصص طب سالمندی، در خصوص نوع تغذیه سالمندان دچار اختلال بلع توضیحاتی ارائه داد.
راحله علی مرادزاده، در برنامه «ضربان» ش...
08
شهریور
چگونه از شر جای زخم های تیره خلاص شویم
-
توسط
ساعتها جلوی آینه آرایش نباشید، آن زخمهای تیره و عمیقاً رنگدانهشده ناشی از زخمهای ضعیف التیامیافته نیازی به تمدید روتین کانسیلر شما...
