16
خرداد
طرز تهیه معجون چاقی بدن و صورت
-
توسط
farshad
این نوشیدنی های چاق کننده علاوه بر اثر چاقی بدن برای چاقی صورت بسیار مفید است و حتی باعث تقویت پوست صورت و بدن نیز می باشد
طرز تهیه نو...
مطالب آموزشی
16
خرداد
خواص گریپ فروت: ۹ خاصیت این میوه دوست داشتنی
-
توسط
ریپ فروت خواص اعجابانگیزی برای سلامتی دارد. از آنجایی که این میوه مثل انگور به صورت دستهای و معمولا چند عدد روی یک شاخه میروید، به ...
16
خرداد
تهیه معجون فوق العاده برای لاغری
-
توسط
گاهی اوقات روش هایی وجود دارد که می تواند در کنار رژیم غذایی و ورزش کردن به کاهش وزن شما سرعت ببخشند. یکی از این روش ها استفاده از معجو...
10
خرداد
ارتباط کمبود ویتامین ها با استرس و افسردگی
-
توسط
مطالعات متعدد، ارتباط میان کمبود ویتامینهای خاص و اختلالات اضطراب و استرس را ثابت کرده است. یک مشاوره ساده با پزشک و استفاده از مکمله...
10
خرداد
چرا کاهش کالری هنگام کاهش وزن خطرناک است؟
-
توسط
اول باید تعریف درستی از کالری داشته باشید
کالری یعنی مقدار انرژی گرمایی لازم برای بالابردن دمای یک گِرم آب تا ۱ درجهی سانتیگراد. اما ...
10
خرداد
نحوه ساختن نوشیدنی های ورزشی خانگی
-
توسط
استفاده از نوشیدنی ورزشی یک راه عامهپسند برای تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن بخصوص الکترولیت و آب بدن در روزهای تمرین و استراح...
10
خرداد
دلیل خوردن کاهو با سکنجبین چیست؟
-
توسط
کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد. چون سکنجبین از ترکیب سرکه و عسل درست میشود، به اندازه معین جوشانده می شود و آثار گرم ...
10
خرداد
غذاهایی که میل جنسی شما را از بین میبرند
-
توسط
غذاها روی همه چیز تاثیر می گذارند و یکی از این موارد که بسیار مهم است میل جنسی است. در این مقاله می خواهیم غذاهایی را به شما معرفی کنیم...
10
خرداد
۴ روش برای تهیه پروتئین مخصوص
-
توسط
پروتئینها جزء منبع مناسبی از خوراکیهای عضلهسازیاند، ولی بیشتر با موادی که ضروری نیستند بستهبندی میشوند. برخی از شرکتها، مکملها...
09
خرداد
کشک منبع عالی پروتئین: خواص کشک را بشناسیم
-
توسط
شاید بسیاری از شما ندانید که کشک یکی از مواد لبنی است که تنها در ایران یافت می شود. در واقع می توان گفت که مانند دوغ تهیه شده از ماست...
