وبلاگ
14
آبان
احساس گرسنگی بعد از غذا خوردن | علت و درمان
-
توسط
farshad
احساس گرسنگی بعد از غذا خوردن | علت و درمان
علت ضعف و گرسنگی بعد از خوردن غذا
راهکارهایی برای جلوگیری از گرسنگی بعد از خوردن غذا
و...
14
آبان
می خواهم غذا بخورم: واقعا گرسنه هستم یا حوصله ام سر رفته؟
-
توسط
می خواهم غذا بخورم: واقعا گرسنه هستم یا حوصله ام سر رفته؟
خیلی از مواقع برای شما پیش آمده که از روی حوصله سر رفتن و برای وقت گذراندن...
14
آبان
صبحانه خود را هوشمندانه انتخاب کنید
-
توسط
صبحانه خود را هوشمندانه انتخاب کنید
یکی از عوامل مهمی که باعث می شود فرد به رژیم غذایی خود پایبند نباشد احساس گرسنگی در طول روز است....
13
آبان
هفت فایده نوشیدن آب
-
توسط
هفت فایده نوشیدن آب
آب سالمترین و بهترین نوشیدنی دنیاست. در شرایط عادی بهتر است افراد روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشند. تحقیقات زیادی ...
13
آبان
انتخاب یک میان وعده سالم برای کودکان
-
توسط
پیدا کردن یک میان وعده سالم برای کودکان که باب میل آنها باشد، کار دشواری است. در این مقاله سعی داریم چند ترفند ساده معرفی کنیم که به وا...
13
آبان
فواید و عوارض قهوه
-
توسط
مصرف قهوه به قرن‌ها پیش برمی‌گردد.
در قرن هفدهم میلادی در انگلستان قهوه خانه‌هایی بود که به آنها "دانشگاه پنی" می گفتند محلی برای رد ...
12
آبان
5 دلیل برای خوردن تخم مرغ
-
توسط
تخم‌مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است. یک عدد تخم مرغ حداقل 70 کالری انرژی دارد. تخم مرغ سرشار...
12
آبان
7 خوراکی در دسترس که به پیشگیری از سرطان کمک می کنند
-
توسط
به طور حتم تاکنون در مورد خوراکی هایی که برای سلامتی مفید هستند چیزهای زیادی خوانده یا شنیده اید. همه می دانیم که داشتن یک رژیم غذایی ...
12
آبان
مصرف مواد غذایی قبل، حین و بعد تمرین ورزشی
-
توسط
مصرف مواد غذایی قبل، حین و بعد تمرین ورزشی
جهت بالا نگه داشتن میزان راندمان کاری در حین تمرین، نیاز است که غذای صحیحی را جهت حداکثر ...
