24
مرداد
همه‌چیز درباره مکمل آهن
-
توسط
farshad
مکمل آهن چیست و چه زمانی مصرف آن ضرورت دارد؟ از کجا بفهمیم در معرض کمبود آهن قرار گرفته‌ایم و مکمل آهن را چگونه مصرف کنیم؟
در این مط...
وبلاگ
24
مرداد
مکمل‌های مورد نیاز مادر بعد از زایمان
-
توسط
بسیاری از افراد از اهمیت مصرف مکمل‌ها در دوران بارداری و نقش آنها در رشد و نمو جنین و حفظ سلامتی مادر آگاه هستند؛ اما اغلب مادران ممکن...
24
مرداد
همه‌چیز درباره کلسیم
-
توسط
کلسیم (calcium)، فراوان‌ترین ماده معدنی در بدن است. بدن ما برای ساخت و حفظ استخوان‌های قوی و انجام بسیاری از وظایف مهم به کلسیم نیاز دا...
23
مرداد
مکمل های چاقی و افزایش وزن، نحوه و موارد مصرف آنها
-
توسط
اگرچه کاهش وزن به عنوان یک هدف بسیار رایج و مرسوم در کل جهان مطرح است، اما واقعیت این است که در تمام دنیا افراد زیادی هم وجود دارند که...
23
مرداد
آلزایمر (فراموشی) و تغذیه مناسب برای پیشگیری از آن
-
توسط
با افزایش سن جمعیت جهان، دمانس (زوال عقل) یک مشکل رو به افزایش است. بیماری آلزایمر (AD) شایع‌ترین شکل زوال عقل در افراد مسن است که 60 ت...
23
مرداد
نقش منیزیم در سلامت استخوان
-
توسط
در چندین مطالعه بر روی گونه‌های مختلف، کمبود منیزیم غذایی باعث پوکی استخوان می‌شود. استخوان های حیوانات با کمبود منیزیم نازک و شکننده ه...
22
مرداد
بیوتین چیست و چه خواصی دارد؟
-
توسط
آشنایی با بیوتین
بیوتین (B7 یا ویتامین H) از ویتامین های گروه B محلول در آب است که برای تقویت رشد مو و تقویت ناخن مطرح شده است. کمبو...
22
مرداد
مصرف شربت کلسیم در کودکان
-
توسط
نیاز های بدن کودک زمانی که در حال رشد است تغییر می کند. تغذیه برای این رشد مورد نیاز است، اما قرار دادن تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی ضر...
22
مرداد
علائم و درمان یائسگی
-
توسط
یائسگی چیست؟
یائسگی زمانی در زندگی یک زن تعریف می شود که خونریزی قاعدگی به مدت یک سال کامل متوقف شود. بطورکلی یک فرآیند بیولوژیکی طبیع...
22
مرداد
چند راهکار مهم برای تقویت سیستم ایمنی
-
توسط
سیستم ایمنی بدن ابزاری مهم برای جلوگیری یا محدود کردن عفونت است. بدون آن، بدن قادر به مقاومت در برابر حملات باکتری ها، ویروس ها، انگل ه...
