وبلاگ - slimimingshop.ir

08 آذر

آیا هندوانه قند دارد و قند خون را بالا می‌برد؟

1403-09-08
توسط farshad
0 نظر

هندوانه یکی از میوه‌های محبوب تابستانی است که به دلیل طعم شیرین و آب‌دار بودنش مورد توجه بسیاری از افراد قرار می‌گیرد. این میوه علاوه ب...

ادامه مطلب

08 آذر

مطالب آموزشی

خواص خربزه برای دیابت، آسم و لاغری

1403-09-08
توسط farshad
0 نظر

خربزه، یکی از میوه‌های تابستانی محبوب است که با طعم شیرین و آبدارش مورد توجه بسیاری از افراد قرار دارد. این میوه نه تنها خوشمزه است، بل...

ادامه مطلب

08 آذر

مطالب آموزشی

خوردن موز هر روز

1403-09-08
توسط farshad
0 نظر

موز یکی از میوه‌های محبوب و مغذی در سراسر جهان است که به دلیل طعم شیرین، بافت نرم و خواص فراوانش مورد توجه بسیاری از افراد قرار دارد. م...

ادامه مطلب

08 آذر

مطالب آموزشی

آیا تخم مرغ آب پز چاق کننده است؟

1403-09-08
توسط farshad
0 نظر

تخم‌مرغ یکی از غذاهای پرطرفدار و مغذی است که بسیاری از افراد به دلیل خواص فراوان آن، از جمله وجود پروتئین بالا، ویتامین‌ها و مواد معدنی...

ادامه مطلب

08 آذر

مطالب آموزشی

قند خرما چقدر است؟ | انرژی و کالری خرما

1403-09-08
توسط farshad
0 نظر

خرما یکی از میوه‌های پرخاصیت و پرانرژی است که در بسیاری از کشورهای خاورمیانه و شمال آفریقا به عنوان یکی از غذاهای اصلی و منابع مهم انرژ...

ادامه مطلب

08 آذر

مطالب آموزشی

رژیم سیرت فود sirtfood چیست؟

1403-09-08
توسط farshad
0 نظر

رژیم سیرت فود (Sirtfood Diet) یک رژیم غذایی نسبتاً جدید است که در سال‌های اخیر با ادعای افزایش سلامت، کاهش وزن و حتی تأثیر مثبت بر طول ...

ادامه مطلب

07 آذر

مطالب آموزشی

کره بادام‌زمینی یا کره بادام‌درختی؟ کدام‌یک سالم‌تر است؟

1403-09-07
توسط farshad
0 نظر

برای انتخاب بین کره بادام‌زمینی و کره بادام‌درختی از نظر سلامتی، باید به چندین عامل توجه کرد. هر دو گزینه منابع خوبی از چربی‌های سالم و...

ادامه مطلب

07 آذر

مطالب آموزشی

فواید آدامس برای لاغری

1403-09-07
توسط farshad
0 نظر

آدامس به عنوان یک میان‌وعده کم‌کالری که اغلب بدون قند است، می‌تواند برای کسانی که به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند، نقش مفیدی ایفا کند. ...

ادامه مطلب

07 آذر

مطالب آموزشی

بهترین زمان مصرف شیر

1403-09-07
توسط farshad
0 نظر

شیر به عنوان یکی از کامل‌ترین مواد غذایی طبیعی، نقش مهمی در سلامت بدن دارد و سرشار از مواد مغذی مانند کلسیم، پروتئین، ویتامین D و سایر ...

ادامه مطلب

06 آذر

مطالب آموزشی

رژیم کم کربوهیدرات یا لوکرب، لاغری و سلامت بدن با حذف کربوهیدرات

1403-09-06
توسط farshad
0 نظر

رژیم کم کربوهیدرات یا لوکرب نوعی سبک زندگی است که بر محدود کردن کربوهیدرات‌ها از رژیم غذایی مبتنی است. این رژیم که با نام‌های لوکرب و ه...

ادامه مطلب