03
دی
لاغری سریع
-
توسط
farshad
لاغری سریع
لاغری سریع ممکن است برای برخی افراد مطابق با شرایط ویژه‌ای که در زندگیشان دارند امکان‌پذیر باشد، اما به طور کلی، روش‌های لا...
وبلاگ
03
دی
رژیم درمانی
-
توسط
رژیم درمانی باید بر اساس نوع بیماری و نیازهای شخصی تنظیم شود. با این حال، برخی اصول کلی برای رژیم درمانی وجود دارد که می‌تواند به بهبود...
03
دی
تغذیه سالم
-
توسط
تغذیه سالم به معنای مصرف یک رژیم غذایی مناسب و تعادل‌دار است که تمامی نیازهای بدن را دریافت کند و به حفظ سلامتی و بهبود عملکرد بدن کمک ...
01
دی
با خواص معجزه‌آسای برگ بو برای لاغری آشنا شوید
-
توسط
خواص برگ بو برای لاغری چیست؟
برگ بو با نام علمی “Laurus nobilis” که یک گیاه همیشه سبز و محبوب متعلق به خانواده “Lauraceae” است، گیاه ب...
01
دی
دویدن برای لاغری چگونه باعث کاهش وزن می‌شود؟
-
توسط
منظور از هوازی به این معنی است که این تمرین به اکسیژن اضافی نیاز دارد. این فعالیت سیستم تنفسی را تحریک می‌کند و باعث می‌شود عمیق‌تر و س...
01
دی
نقش نان جو برای لاغری : تغییری سالم در رژیم غذایی
-
توسط
در جستجوی راه‌های موثر برای کاهش وزن، بسیاری از افراد به سمت رژیم‌های غذایی گیاهی، محصولات سالم‌تر و کم کالری می‌روند. در این میان، نان...
29
آذر
لبنیات برای کبد چرب
-
توسط
کبد چرب
کبد چرب یا چاقی کبدی یک حالت بیماری‌ای است که در آن چربی به طور غیرطبیعی در سلول‌های کبد تجمع می‌یابد. این مشکل ممکن است به طو...
29
آذر
کاشکسیا چیست؟
-
توسط
کاشکسیا (تلفظ می‌شود kuh-KEK-see-uh) یک اختلال “هدر رفتن” است که باعث کاهش شدید وزن و تحلیل عضلانی می‌شود و می‌تواند شامل کاهش چربی بدن...
29
آذر
چربی سوزی با تغذیه
-
توسط
چربی سوزی چیست؟
چربی سوزی به فرایندی اطلاق می‌شود که در آن بدن انرژی از چربی‌های ذخیره شده در سلول‌های چربی مصرف می‌کند. هدف اصلی چربی...
29
آذر
تاثیر چاقی بر روی افسردگی
-
توسط
با وجود تأثیر تعدادی متغیر جمعیتی بر قدرت و جهت ارتباط بین افسردگی و چاقی، مطالعه‌ای سیستماتیک در سال ۲۰۱۰ نشان داد که افسردگی و چاقی د...
