06
دی
سویق چیست و چه فوایدی دارد؟
-
توسط
farshad
سویق چیست؟
سویق یک غذای سنتی و محبوب در برخی از کشورها است، به ویژه در خاورمیانه و شمال آفریقا. سویق از دانه‌های گیاهانی مانند گندم، ج...
وبلاگ
05
دی
رژیم غذایی برای کاهش چربی خون
-
توسط
کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و حملات قلبی را افزایش می‌دهد. داروها می‌توانند به بهبود کلسترول شما کمک کنند. اما اگر ترجیح ...
05
دی
رژیم غذایی ورزشکاران
-
توسط
تغذیه خوب می‌تواند عملکرد ورزشی را افزایش دهد.یک رژیم غذایی خوب برنامه‌ریزی شده و مغذی باید بیشتر نیازهای ویتامین و مواد معدنی ورزشکار ...
05
دی
رژیم غذایی کبد چرب
-
توسط
درمان عادی برای بیماری کبد چرب، چه کبد چرب ناشی از مصرف الکل باشد و چه به دلایل مختلف دیگری ایجاد شده باشد، از طریق رژِیم غذایی و ورزش ...
04
دی
ورزش برای لاغری شکم
-
توسط
در زیر لیستی از تمرینات عالی برای شکم را مشاهده خواهید کرد، چند مورد از این تمرینات را برای ایجاد تمرین شکم صاف خود انتخاب کنید. به یاد...
04
دی
رژیم آلکالاین یا رژیم قلیایی چیست؟
-
توسط
رژیم آلکالاین یا رژیم قلیایی (Alkaline Diet) بر این ایده استوار است که مصرف برخی غذاها می‌تواند pH بدن را تغییر داده و به سمت قلیایی‌تر...
04
دی
سریعترین راه لاغری شکم و پهلو
-
توسط
لاغری شکم و پهلو
برای لاغری شکم و پهلو، باید به مصرف غذاهایی که کمک به کاهش چربی شکمی و پهلویی می‌کنند توجه کرد. همچنین، ورزش و فعالیت...
03
دی
خواص عناب چیست؟
-
توسط
عناب یک میوه خوراکی است که از درخت عناب (Elaeagnus angustifolia) به دست می‌آید. این درخت عمدتاً در مناطق آسیای میانه و منطقه خزر رشد می...
03
دی
معجون لاغری سریع شکم
-
توسط
لاغری سریع شکم
لاغری سریع شکم، به دست آوردن شکل بدنی مناسب و کاهش چربی در منطقه شکم اشاره دارد. برای لاغری سریع شکم، باید برنامه‌ی ورز...
