وبلاگ - slimimingshop.ir

01 بهمن

رژیم آلکالین یا رژیم غذایی قلیایی چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

1403-11-01
توسط farshad
0 نظر

انوع مختلف رژیم در جهان وجود دارند که به طور متداول توسط مردم استفاده می‌شوند. اما شاید هیچ رژیم غذایی بهتر از رژیم آلکالین برای طول عم...

ادامه مطلب

01 بهمن

مطالب آموزشی

رژیم آب درمانی برای بدن چقدر مفید و تا چه حد مضر است؟

1403-11-01
توسط farshad
0 نظر

رژیم آب درمانی اگر چه که ممکن است فواید متعددی از جمله کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را برای سلامتی به همراه داشته ...

ادامه مطلب

01 بهمن

مطالب آموزشی

استپ وزنی چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم؟

1403-11-01
توسط farshad
0 نظر

آیا شما هم مدام با استپ وزنی روبرو می‌شوید؟ بسیاری از افراد برای کاهش وزن از یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی حرفه‌ای کمک می‌گیرند و وزن خو...

ادامه مطلب

30 دی

مطالب آموزشی

بهترین رژیم غذایی برای سلامت پوست

1403-10-30
توسط farshad
0 نظر

رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در سلامت و زیبایی پوست دارد. مصرف غذاهای غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به بهبود ظا...

ادامه مطلب

30 دی

مطالب آموزشی

دلایل استپ وزن و راه رهایی از آن چیست؟

1403-10-30
توسط farshad
0 نظر

توقف کاهش وزن چیست؟ توقف کاهش وزن به معنای عدم کاهش وزن در طول یک دوره زمانی است که شخص سعی می کند وزن خود را کاهش دهد. این ممکن است ب...

ادامه مطلب

30 دی

مطالب آموزشی

نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان

1403-10-30
توسط farshad
0 نظر

پوکی استخوان پوکی استخوان یک حالتی است که استخوان‌ها ضعیف و شکننده می‌شوند. این حالت معمولاً به دلیل کاهش چگالی استخوان‌ها و کاهش مقاو...

ادامه مطلب

30 دی

مطالب آموزشی

تغذیه مناسب در انواع کم خونی

1403-10-30
توسط farshad
0 نظر

کم خونی چیست؟ کم خونی یا آنمی (Anemia) یک وضعیت پزشکی است که در آن سطح هموگلوبین (پروتئین حمل کننده اکسیژن در خون) در بدن کاهش می‌یابد...

ادامه مطلب

30 دی

مطالب آموزشی

تغذیه ورزشی افزایش حجم

1403-10-30
توسط farshad
0 نظر

تغذیه ورزشی افزایش حجم مبحثی مهم و حیاتی در حوزه تغذیه ورزشی به شمار می‌رود، این فرایند باید توسط کارشناسان خبره و متخصص انجام شود، تغذ...

ادامه مطلب

30 دی

دسته‌بندی نشده

پرخوری و استرس

1403-10-30
توسط farshad
0 نظر

پرخوری و استرس به شدت به هم مرتبط هستند. استرس می‌تواند منجر به پرخوری شود، و این پرخوری می‌تواند مشکلات سلامت جسمی و روانی را تشدید کن...

ادامه مطلب

29 دی

مطالب آموزشی

اهمیت مصرف لبنیات در رژیم غذایی

1403-10-29
توسط farshad
0 نظر

شیر، مخزنی از مواد مغذی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. در زیر برخی از خواص این ماده غذایی را برای شما لیست کرده‌ایم: ۱. شیر،...

ادامه مطلب