وبلاگ - slimimingshop.ir

30 بهمن

بهترین رژیم چاقی برای افزایش وزن

1403-11-30
توسط farshad
0 نظر

بهترین غذاها برای افزایش وزن معمولاً حاوی پروتئین گیاهی و حیوانی، چربی‌ها و روغن‌های سالم، نشاسته و لبنیات پرچرب هستند. بااین‌حال، آنچه...

ادامه مطلب

29 بهمن

مطالب آموزشی

بهترین تغذیه برای مدرسه بچه ها

1403-11-29
توسط farshad
0 نظر

تغذیه مناسب برای مدرسه بچه‌ها باید ترکیبی از مواد غذایی باشد که انرژی لازم را فراهم کرده و به تمرکز و یادگیری کمک کند. بهترین میان‌وعده...

ادامه مطلب

29 بهمن

مطالب آموزشی

نوشیدنی فاقد کالری چیست؟

1403-11-29
توسط farshad
0 نظر

نوشیدنی بدون کالری چیست؟ نوشیدنی بدون کالری نوشیدنی‌ای است که حاوی کالری نادیده‌گرفتنی یا بسیار کمی است. این نوشیدنی‌ها معمولاً حاوی آ...

ادامه مطلب

29 بهمن

مطالب آموزشی

میان وعده سالم چیست؟

1403-11-29
توسط farshad
0 نظر

میان وعده چیست؟ میان وعده، وعده‌ای است که بین وعده‌های اصلی غذایی مصرف می‌شود. این وعده معمولاً در میان صبحانه و ناهار یا ناهار و شام ...

ادامه مطلب

28 بهمن

مطالب آموزشی

آیا شیر منبعی غنی از کلسیم و ویتامین D است؟

1403-11-28
توسط farshad
0 نظر

داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی برای تندرستی کلی و بهبود سلامت بدن ضروری است. یکی از کارهایی که می‌توان برای این منظور انجام داد، مصرف ...

ادامه مطلب

28 بهمن

مطالب آموزشی

عوارض رژیم فستینگ که از آن بی خبرید.

1403-11-28
توسط farshad
0 نظر

در طی چند سال گذشته، رژیم غذایی فستینگ یا روزه‌داری متناوب به دلیل تاثیری که روی بهبود سلامتی و کاهش وزن دارد، به صورت فزاینده‌ای محبوب...

ادامه مطلب

28 بهمن

مطالب آموزشی

با رژیم فستینگ چند کیلو لاغر می شویم؟

1403-11-28
توسط farshad
0 نظر

رژیم فستینگ یکی از روش های پرطرف‌دار برای کاهش وزن است که هم زنان و هم مردان از آن برای کم کردن وزن و لاغری استفاده می‌کنند. در این روش...

ادامه مطلب

27 بهمن

مطالب آموزشی

غذاهای مفید برای افتادگی دریچه میترال کدامند؟

1403-11-27
توسط farshad
0 نظر

افتادگی دریچه میترال (MVP)، اختلال قلبی است که باعث بروز علائمی مانند تنگی نفس، خستگی و ضربان قلب نامنظم می‌شود. تغذیه مناسب نقش مهمی د...

ادامه مطلب

27 بهمن

مطالب آموزشی

رژیم غذایی آندومتریوز شامل چه مواد غذایی می شود؟

1403-11-27
توسط farshad
0 نظر

اندومتریوز وضعیت مزمن و غیرسرطانی است که در آن سلول‌هایی مشابه بافت داخلی رحم، به نام سلول‌های آندومتر، خارج از رحم رشد می‌کنند و عمدتا...

ادامه مطلب

27 بهمن

مطالب آموزشی

برای خواب راحت چه بخوریم؟

1403-11-27
توسط farshad
0 نظر

خواب خوب می‌تواند به کاهش احتمال ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن کمک کند، مغز شما را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. به همی...

ادامه مطلب