18
بهمن
غذاهای اسیدی و قلیایی چیست؟
-
توسط
farshad
غذاهای اسیدی شامل آن غذاهایی می‌شود که PH آنها پایین‌تر از ۷ است. درعین‌حال، غذاهای قلیایی شامل آن غذاهایی می‌شود که PH آنها بالاتر از ...
وبلاگ
18
بهمن
طرز تهیه انواع سوپ سبزیجات رژیمی
-
توسط
انواع سوپ به‌خصوص سوپ رژیمی یکی از غذاهای متنوعی است که خیلی سریع آماده می‌شود و در هر فصلی طرفدار دارد. پس حتی اگر رژیم هم داشته باشید...
17
بهمن
چای بابونه برای لاغری: خواص،ترکیبات مفید و روش های مصرف
-
توسط
چای بابونه برای لاغری به عنوان یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، شناخته می‌شود. این چای علاوه بر طعم ...
17
بهمن
برای کاهش وزن روزانه چند کالری باید مصرف کرد
-
توسط
ارتباط کالری دریافتی و تغییر وزن
معمولا یک ارتباط مستقیم بین کالری و وزن وجود دارد.
اگر مقدار کالری دریافتی، بیشتراز مقداری باشد که...
17
بهمن
کپسول، کرم یا پودر کلاژن، کدام یک موثرترند ؟
-
توسط
امروزه استفاده از اشکال مختلف پروتئین کلاژن برای سلامت پوست در میان افرادی که به زیبایی و جوان سازی اهمیت می دهند، بسیار رایج شده است.
...
16
بهمن
برای رفع خستگی بدن چی بخوریم؟
-
توسط
خوردن وعده‌های غذایی کوچک‌تر و انتخاب غذاهای کم‌تر فرآوری شده و غذاهای کامل به کاهش خستگی بدن کمک می‌کند. اما برای رفع خستگی بدن چی بخو...
16
بهمن
رژیم غذایی آندومتریوز شامل چه مواد غذایی می شود؟
-
توسط
اندومتریوز وضعیت مزمن و غیرسرطانی است که در آن سلول‌هایی مشابه بافت داخلی رحم، به نام سلول‌های آندومتر، خارج از رحم رشد می‌کنند و عمدتا...
16
بهمن
برای خواب راحت چه بخوریم؟
-
توسط
خواب خوب می‌تواند به کاهش احتمال ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن کمک کند، مغز شما را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. به همی...
15
بهمن
خواص جینسینگ برای مردان
-
توسط
خواص جینسینگ برای مردان
جینسینگ یکی از گیاهان دارویی با ارزش است که از قرن‌ها پیش به دلیل خواص تقویتی و درمانی خود مورد توجه قرار گر...
15
بهمن
معرفی بهترین مکمل گابا
-
توسط
معرفی بهترین مکمل گابا
زندگی پرتنش امروزی بسیاری از ما را با چالش‌هایی همچون استرس، اضطراب، و بی‌خوابی مواجه کرده است. در این میان، ...
