وبلاگ - slimimingshop.ir

06 اسفند

رژیم اتکینز، رژیم کم کربوهیدرات برای حفظ سلامتی

1403-12-06
توسط farshad
0 نظر

رژیم اتکینز از معروف‌ترین رژیم‌های غذایی دنیا است که با محدود کردن میزان مصرف کربوهیدرات‌ها و کنترل سطح انسولین باعث کاهش وزن می‌شود. د...

ادامه مطلب

06 اسفند

مطالب آموزشی

رژیم غذایی ویت واچرز چیست؟ راهنمایی برای شروع رژیم لاغری

1403-12-06
توسط farshad
0 نظر

رژیم ویت واچرز به انگلیسی weight watchers یکی از محبوب‌ترین برنامه‌های کاهش وزن در دنیا محسوب می‌شود که میلیون‌ها نفر در دنیا برای کاهش...

ادامه مطلب

06 اسفند

مطالب آموزشی

رژیم نظامی سه روزه و کاهش وزن ۴.۵ کیلویی در یک هفته

1403-12-06
توسط farshad
0 نظر

اگر قصد لاغری دارید و رژیم‌های مختلف را امتحان کرده‌اید، احتمالا نام رژیم نظامی سه روزه را شنیده‌اید. شاید تصور کنید این رژیم مخصوص افر...

ادامه مطلب

05 اسفند

مطالب آموزشی

رژیم غذایی خام خواری چه فایده ای بر سلامتی ما دارد؟

1403-12-05
توسط farshad
0 نظر

در حالت کلی، هیچ رویکرد یکسانی برای سبک زندگی سالم وجود ندارد. برنامه‌های غذایی موفق باید فردی باشند و همه جوانب فرد را درنظر بگیرند. ر...

ادامه مطلب

05 اسفند

مطالب آموزشی

معرفی ۶ شام رژیمی کم کالری و سیرکننده

1403-12-05
توسط farshad
0 نظر

انتخاب شام رژیمی به انگلیسی diet dinner یکی از چالش‌ها در رژیم غذایی است. احتمالا شما هم قصد دارید کالری دریافتی روزانه خود را کاهش دهی...

ادامه مطلب

05 اسفند

مطالب آموزشی

آیا سیب بهترین میوه برای حفظ سلامتی بدن است؟

1403-12-05
توسط farshad
0 نظر

سیب، این میوه مغذی، فواید زیادی برای سلامتی دارد. بر اساس داده‌های محققان انواع سیب قرمز، زرد و سبز از پرمصرف‌ترین میوه‌ها در سطح جهان ...

ادامه مطلب

04 اسفند

مطالب آموزشی

رژيم گیاه خواری، بله یا خیر؟

1403-12-04
توسط farshad
0 نظر

یکی از رژیم‌ هایی که طرفداران بسیار زیادی دارد، رژیم گیاهخواری است. رژيم گیاهخواری امروزه از رژيم‌های بسیار معمول است که افراد زیادی به...

ادامه مطلب

04 اسفند

مطالب آموزشی

رژیم شیر و هر آن چیزی که باید درباره آن بدانید!

1403-12-04
توسط farshad
0 نظر

به‌ دلیل وجود میزان کالری و چربی بالا، معمولا شیر به‌عنوان یک منبع غذایی خوشنام برای رژیم‌های لاغری شناخته نمی‌شود، اما رژیم شیر که یکی...

ادامه مطلب

04 اسفند

مطالب آموزشی

رژیم تخم مرغ چیست و چگونه باعث کاهش وزن می شود؟

1403-12-04
توسط farshad
0 نظر

چاقی یکی از معضلات دنیای مدرن امروزی است که عوارض ناشی از آن، تأثیرات بدی را روی بدن و سلامت آن می‌گذارد. از دیگر ویژگی‌های انسان مدرن ...

ادامه مطلب

02 اسفند

مطالب آموزشی

9 مورد از خواص سیر برای سلامت بدن + هر آنچه که باید در مورد آن بدانید

1403-12-02
توسط farshad
0 نظر

شما به‌سختی می‌توانید غذایی را پیدا کنید که از سیر در تهیه آن استفاده نشده باشد. این حبه‌های کوچک نه‌تنها طعم بی‌نظیری به غذاها می‌بخشن...

ادامه مطلب