19
آذر
رژیم کاهش وزن اصولی
-
توسط
farshad
کاهش وزن اصولی به معنای کاهش تدریجی و پایدار وزن به روشی سالم و علمی است. این نوع رژیم‌ها به جای تکیه بر روش‌های سریع و غیر اصولی، بر م...
وبلاگ
18
آذر
تغذیه مناسب دانش آموزان در دوران امتحانات
-
توسط
تغذیه مناسب دانش‌آموزان در دوران امتحانات نقش مهمی در افزایش تمرکز، انرژی و عملکرد ذهنی آن‌ها دارد. در اینجا نکات مهمی در مورد تغذیه من...
18
آذر
مواد غذایی مفید برای برطرف کردن آلرژی
-
توسط
آلرژی فصلی (یا همچنین آلرژی هوایی یا حساسیت به گرده گلها) یک نوع آلرژی است که به واسطه واکنش ناشی از تماس با ذرات موجود در هوا مانند گر...
18
آذر
اشتباهات رایج در رژیم غذایی
-
توسط
اشتباهات رایج در رژیم غذایی می‌توانند تأثیرات منفی بر سلامت فرد داشته باشند و مانع دستیابی به اهداف کاهش وزن یا بهبود وضعیت سلامت شوند....
17
آذر
چی بخورم قد جنین بلند بشه؟
-
توسط
رشد قد جنین به عوامل ژنتیکی، تغذیه، و شرایط محیطی بستگی دارد. اگرچه ژنتیک نقش اصلی را در تعیین قد نهایی فرد ایفا می‌کند، تغذیه مادر در ...
17
آذر
لبنیات در سرماخوردگی
-
توسط
مصرف لبنیات در دوران سرماخوردگی یکی از موضوعات بحث‌برانگیز است و نظرات مختلفی در این زمینه وجود دارد. در اینجا به بررسی اثرات لبنیات در...
17
آذر
تغذیه های مناسب و نامناسب برای جوش صورت کدامند؟
-
توسط
پوست شما نشانگر وضعیت درونی بدنتان است. همانند اینکه یک رژیم غذایی نامناسب می‌تواند به چاقی، دیابت و بیماری قلبی منجر شود، تغذیه صحیح ه...
14
آذر
رژیم کالری شماری
-
توسط
آیا درباره رژیم کالری شماری آگاه هستید؟ هر غذا و نوشیدنی که ما مصرف می‌کنیم، حاوی مقداری کالری است. اغلب مواقع، ما در طول روز به طور نا...
14
آذر
بهترین روش لاغری شکم
-
توسط
بهترین راه برای از بین بردن چربی شکم از طریق ترکیبی از تغییرات سبک زندگی، ازجمله رژیم غذایی متعادل، ورزش هوازی منظم و خواب باکیفیت بالا...
14
آذر
میوه ها و تاثیر آن روی دیابت
-
توسط
میوه‌ها و تأثیر آن‌ها روی دیابت از موضوعات مهم در زمینه تغذیه و سلامت است. دیابت یک بیماری مزمن است که بر توانایی بدن در تنظیم سطح قند ...
