وبلاگ - slimimingshop.ir

07 فروردین

مصرف مکمل کربوهیدرات در بدنسازی

1404-01-07
توسط farshad
0 نظر

خواص و نحوه صحیح مصرف مکمل کربوهیدرات در بدنسازی کربو در بدنسازی به علت فواید و اثراتی که دارد، به عنوان یکی از مکمل های ورزشی مناسب...

ادامه مطلب

07 فروردین

مطالب آموزشی

کربوهیدرات‌ها چگونه باعث افزایش وزن می‌شوند؟

1404-01-07
توسط farshad
0 نظر

کربوهیدرات‌ها چگونه باعث افزایش وزن می‌شوند؟ کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده با کالری، قند و چربی‌های اشباع‌شده (مانند کیک، کلوچه، شیرینی) ...

ادامه مطلب

07 فروردین

مطالب آموزشی

کربوهیدرات چیست؟

1404-01-07
توسط farshad
0 نظر

کربوهیدرات چیست؟ معرفی بهترین کربوهیدرات‌ها برای عضله‌سازی کربوهیدرات نوعی مولکول زیستی است که در انواع مواد غذایی وجود دارد. بدن ...

ادامه مطلب

06 فروردین

مطالب آموزشی

منیزیم چیست؟

1404-01-06
توسط farshad
0 نظر

منیزیم چیست؟ منیزیم یک عنصر شیمیایی بسیار مهم با نماد Mg و همچنین عدد اتمی 12 است. این فلز هشتمین عنصر فراوان پوسته زمین و سومین عنص...

ادامه مطلب

06 فروردین

مطالب آموزشی

مکمل منیزیم و لاغری

1404-01-06
توسط farshad
0 نظر

مکمل منیزیم و لاغری اخیراً، با توجه به افزایش توجه به سلامت و زندگی فعال، مکمل‌ های غذایی مختلفی برای کمک به کاهش وزن و بهبود سلامتی...

ادامه مطلب

06 فروردین

مطالب آموزشی

ارتباط شیرینی جات و افزایش وزن

1404-01-06
توسط farshad
0 نظر

ارتباط شیرینی جات و افزایش وزن چرا با خوردن مواد قندی چاق می شویم؟ 1- انسولین در لوزه المعده (جزایر لانگر هانس) تولید می شود. ۲-...

ادامه مطلب

05 فروردین

مطالب آموزشی

ویتامین D و تناسب اندام

1404-01-05
توسط farshad
0 نظر

ویتامین دی چه اثراتی بر سلامت بدن و تناسب اندام دارد؟ ویتامین دی یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که نقش‌های متعددی در بدن ایفا ...

ادامه مطلب

05 فروردین

مطالب آموزشی

منابع ال آرژنین

1404-01-05
توسط farshad
0 نظر

ال آرژنین ترکیبی شگفت‌انگیز است که در واقع نوعی اسید آمینه محسوب می‌شود. L-arginine در بدن انسان ساخته شده و از رژیم غذایی نیز قابل دری...

ادامه مطلب

05 فروردین

دسته‌بندی نشده, مطالب آموزشی

بدنسازی و چربی سوزی

1404-01-05
توسط farshad
0 نظر

یکی از دلایلی که بسیاری را جذب رشته بدنسازی یا تمرین با وزنه می کند کاهش وزن است و چربی سوزی هم همواره به عنوان یکی از بهترین راهکارهای...

ادامه مطلب

04 فروردین

مطالب آموزشی

راه های درمان چاقی موضعی

1404-01-04
توسط farshad
0 نظر

راه های پیشگیری از چاقی موضعی برای جلوگیری از چاقی موضعی می‌ توانید از روش‌ های زیر بهره‌ مند شوید: ورزش هوازی فعالیت ‌هایی مانن...

ادامه مطلب