وبلاگ - slimimingshop.ir

14 خرداد

تقویت عضلات شکم و رژیم لاغری مناسب آن!

1404-03-14
توسط farshad
0 نظر

تقویت عضلات شکم یکی از موضوعاتی در زمینه تربیت بدنی و تناسب اندام است که حتی اگر یک ورزشکار حرفه‌ای نباشیم هم به آن نیاز خواهیم داشت. ب...

ادامه مطلب

13 خرداد

مطالب آموزشی

برای افزایش وزن کودک لاغر چه کنیم؟

1404-03-13
توسط farshad
0 نظر

با وجود تمام نگرانی‌هایی که در مورد افزایش وزن کودک وجود دارد، اما جالب است بدانید که برخی از والدین به دنبال راهکارهایی برای افزایش وز...

ادامه مطلب

13 خرداد

مطالب آموزشی

استپ وزن کودک

1404-03-13
توسط farshad
0 نظر

منظور از استپ وزن کودک چیست؟ کودکان معمولا با وزن و اندازه‌های مختلف متولد می‌شوند و به سرعت رشد می کنند. در زمان معاینه کودک‌تان، ش...

ادامه مطلب

13 خرداد

مطالب آموزشی

علت وزن نگرفتن کودک، چیست؟

1404-03-13
توسط farshad
0 نظر

اگر فرزند شما کم‌وزن باشد، مطمئنا شما نگران خواهید شد. کم وزنی کودک دلایل مختلفی دارد. خیلی مهم است که بدانیم دلایل کم وزنی چیست و اینک...

ادامه مطلب

12 خرداد

مطالب آموزشی

کدام ویتامین‌ها و مواد معدنی متابولیسم بدن را تقویت می‌کنند؟

1404-03-12
توسط farshad
0 نظر

بعد از آنکه مواد غذایی مختلف چه از نوع وعده‌های غذایی و چه انواع خوراکی‌ها را مصرف می‌کنیم، بدن وارد عمل می‌شود و سعی می‌کند از مواد مف...

ادامه مطلب

12 خرداد

مطالب آموزشی

چگونه سوخت و ساز بدن را بالا ببریم

1404-03-12
توسط farshad
0 نظر

چگونه سوخت و ساز بدن را بالا ببریم تا جلوی کندی کاهش وزن را بگیریم؟ اولین و بهترین راه برای افزایش سرعت سوخت و ساز ساخت عضله است. هر...

ادامه مطلب

12 خرداد

مطالب آموزشی

علت‌های کندی کاهش وزن چیست؟

1404-03-12
توسط farshad
0 نظر

وزن انسان يكی از عوامل مهم و تعيين كننده مقدار کالری مورد نياز او است. شما هم از آن دسته افرادی هستید که با وجود ورزش کردن، تغذیه سالم ...

ادامه مطلب

11 خرداد

مطالب آموزشی

برنج بیشتر باعث چاقی می‌ شود یا نان؟

1404-03-11
توسط farshad
0 نظر

برنج یا نان ؟ هم نان و هم برنج جزء مواد نشاسته ای هستند، اما برنج یک محصول خاص است، بدون چربی و بدون کلسترول و بدون نمک. ولی نان شام...

ادامه مطلب

11 خرداد

مطالب آموزشی

نخوردن برنج و نان برای از بین رفتن چربی های دور شکم

1404-03-11
توسط farshad
0 نظر

خوردن غذاهایی مانند برنج سفید ساده و یا نان سفید، پس از مصرف خیلی سریع سطح قند خون را افزایش می دهد. هر زمان که سطح قند خون بالا می رود...

ادامه مطلب

11 خرداد

مطالب آموزشی

بلای حذف نان از رژیم غذایی، بر بدن

1404-03-11
توسط farshad
0 نظر

در رژیم غذایی سالم ، در اغلب موارد نان یکی از اولین چیزهایی است که آن را از برنامه‌ی غذایی حذف می کنیم که البته عواقبی در پی دارد. ...

ادامه مطلب