24
اردیبهشت
امگا۳ چیست؟
-
توسط
farshad
همه چیز در مورد خواص امگا3
امگا3 که با روغن ماهی نیز شناخته می شود، نوعی چربی سالم است. بنابراین می توان گفت که چربی ها همیشه هم بد ...
وبلاگ
23
اردیبهشت
چگونه ذهن آرامی داشته باشیم؟
-
توسط
آرامش ذهنی تنها با پاکسازی ذهن حاصل می شود. در این مقاله قصد داریم با آموزش روش هایی ساده به شما کمک کنیم در ۵ قدم ذهن مشغول خود را آرا...
23
اردیبهشت
آیا تاثیر قرص اعصاب روی افزایش وزن واقعی است؟
-
توسط
آیا قرص‌های اعصاب واقعا چاق‌کننده هستند؟
برای این سوال جواب نه یا بله قطعی وجود ندارد. چاق‌کننده‌بودن قرص‌های اعصاب به ۳ معیار مهم ب...
23
اردیبهشت
داروهای چاق کننده را بشناسید
-
توسط
به طور کلی داروهایی استروئیدی، داروهای مرتبط با افسردگی و روان پریشی، کورتون ها، داروهای میگرن و ضد صرع از دسته مواردی هستند که می توان...
22
اردیبهشت
آلرژی به نور خورشید
-
توسط
مهم‌ترین نکاتی که باید در مورد آلرژی به نور خورشید بدانید
یکی از مواردی که می‌تواند در یک مسافرت تابستانی یا حتی یک گردش کوتاه، اوقا...
22
اردیبهشت
آیا آفتاب جوش را خشک می کند؟
-
توسط
نور خورشید به مقدار کم برای بدن و ذهن مفید است. پرتوهای فرابنفش آفتاب، منبع مهم ویتامین D بوده و باعث سلامت استخوان ها می شود. نور خورش...
22
اردیبهشت
فواید و مضرات نور خورشید برای پوست صورت
-
توسط
نور خورشید، این هدیه طبیعت، همواره به عنوان منبع انرژی و نشاط شناخته شده است. تابش آفتاب بر پوست، حس گرما و آرامش را در ما ایجاد میکند...
21
اردیبهشت
آیا آب شکم را بزرگ میکند؟
-
توسط
آب سالم خاص‌ترین و بهترین نوشیدنی جهان است. بیش از 83 درصد مغز و 95 درصد چشم از آب تشکیل شده است؛ این آمار نقش و اهمیت آب در بدن را به ...
21
اردیبهشت
فواید شگفت‌انگیز آب برای کاهش وزن
-
توسط
چگونه آب به کاهش وزن کمک میکند؟
به گزارش وری‌ول‌هلت، بدن همیشه معمولا ۶۰ درصد آب دارد، اما به صورت مداوم طبق عملکرد طبیعی‌اش از طری...
21
اردیبهشت
چقدر آب بنوشیم؟
-
توسط
در یک روز چقدر آب بنوشیم؟
کارشناسان تغذیه ورزش بر این باورند که میزان مصرف آب در روز به عوامل مختلفی مانند درجه حرارت محیط، رژیم غذا...
