30
دی
دستور پخت سویا و نودل با سس میسو
-
توسط
farshad
این غذای گیاهی دارای کربوهیدراتهای گیاهی است که برای نگه داشتن طولانی مدت انرژی بدن بسیار مفیدند. به خاطر وجود سویا، این غذا سرشار از ...
وبلاگ
30
دی
۷ مادهی محبوب که خوردن آن بعد از ورزش شما را چاق میکند
-
توسط
فرض کنید به سختی در باشگاه ورزش کردهاید. با دمبلهای مختلف کار کردهاید تا عضلههای دو سر بازو را به خوبی بسازید. حالا به موادی نیاز د...
30
دی
طرز تهیه بولهی کینوآ
-
توسط
زمان آماده سازی : ۲۰ دقیقه
زمان پخت : ۲۰ دقیقه
شما می توانید این سالاد سرشار از مواد مغذی را به همراه آب گوچه فرنگی و خیار به عنو...
29
دی
در دوران بارداری چقدر غذا باید بخوریم؟
-
توسط
یکی از باورهایی که در میان مادران باردار وجود دارد این است که “باید به جای دو نفر غذا بخورند”.
در حالی که با اینکار سلامت خود و فرز...
29
دی
تاماریلو چیست؟ + (خواص میوه تاماریلو)
-
توسط
تاماریلو میوه ای است که شبیه میوه گل ساعتی بوده و با این میوه توصیف می شود. برخی ادعا می کنند که این میوه به گوجه فرنگی شبیه است در حال...
29
دی
طرز تهیه سالادی سالم و خوشمزه
-
توسط
فقط به این دلیل که چیزی به اسم سالاد میخورید به معنای تضمین سلامت آن نیست. برای اثبات، به رستورانهای زنجیرهای بزرگ نگاه کنید که چگون...
27
دی
طرز تهیه غذاهای خوشمزه با گریل کردن!
-
توسط
آیا شما نیز از گریل کردن مرغ خسته شدهاید و دوست دارید دستورهای تازه را امتحان کنید؟ میتوانید از گزینههای خلاقانه و سالمتری همچون م...
27
دی
عفونت کاندیدا چیست؟
-
توسط
همانطور که می دانید کاندیدا یکی از قارچ های رایج در بدن انسان است. این قارچ اغلب در نواحی همچون دهان، پوست، سیستم گوارش، ناخن های انگشت...
27
دی
غذاهای مضر برای زنان
-
توسط
چه اینکه هورمون های شما را بهم بریزند یا خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهند، این ها غذاهای اصلی هستند که زنان به هر قیمتی باید پر...
