07
بهمن
خواص کدو حلوایی برای سلامت
-
توسط
farshad
بیشتر افراد طعم کدوتنبل را دوست ندارند و از خوردن آن اجتناب میکنند. با این وجود، کدوتنبل یک ماده مغذی است و مزایای زیادی برای سلامت بد...
وبلاگ
07
بهمن
غذاهای مضر برای دیابتی ها کدامند؟
-
توسط
هدف یک برنامهی غذایی برای دیابت نوع ۲ این است که روی غذاهایی تمرکز کنید که قند خون طبیعی، وزن سالم و سلامت کلی بدنتان را حمایت و از عو...
07
بهمن
تحقیق در مورد تغذیه سالم؛ خوردن غذاهای سالم چه فوایدی دارد؟
-
توسط
تنها اگر به دلیل دیگری برای بیشتر میوه و سبزیجات خوردن نیاز دارید، این مطلب برای شما نوشته شده است.
قطعا ذیل مفهوم خوشی و خوشگذرانی،...
05
بهمن
طرز تهیه نان تست زیرهای
-
توسط
این نان یکی از نانهای بدون گلوتنی است که برای نهار یا شام بسیار عالی میباشد.
ارزش تغذیهای:
۲۰۰ کالری
۲ گرم چربی
۴۷ گرم ک...
05
بهمن
پودینگ شکلاتی بدون گلوتن
-
توسط
افرادی که از رژیم غذایی بدون گلوتن استفاده میکنند، نباید خوردن دسرهای خوشمزه را از دست بدهند. این دسر بدون گلوتن است و میتوانید با خ...
05
بهمن
بهترین رژیم غذایی برای لاغری سریع
-
توسط
با استفاده از یک برنامه منظم و صحیح شما میتوانید در ۲۸ روز وزن خود را کم کنید. حتما شما نیز روزانه برنامههای تمرینی سختی را دنبال می...
05
بهمن
فواید شگفت انگیز جنسینگ
-
توسط
شاید در مورد جنسینگ چیزهایی شنیدهاید، این ماده یک عنصر کلیدی در نوشیدنیهای انرژی زاست. هنوز هم این ریشه گیاهی جادویی دارای مزایای شگف...
04
بهمن
مرغ سرخ شده به همراه نخود فرنگی و پاستا
-
توسط
زمان آماده سازی: ۲۵ دقیقه
زمان پخت: ۳۷ دقیقه
کل زمان آماده سازی: ۱ ساعت و دو دقیقه
برای ۶ نفر
اطلاعات تغذیهای:
۳۰۷ کالری،...
04
بهمن
دستور پخت سوپ فلفل دلمهای
-
توسط
زمان آماده سازی: ۲۵ دقیقه
زمان پخت: ۳۰ دقیقه
زمان کلی:۵۵ دقیقه
برای ۶ نفر
اطلاعات تغذیهای:
۱۸۸ کالری، ۱۰ گرم چربی، ۱ گرم ...
04
بهمن
دستور پخت کیک کلمانتین پر شده با میوه
-
توسط
حتی با وجود در دسترس بودن آرد بدون گلوتن نیز تهیه کردن یک کیک خوشمزه بدون گلوتن کار آسانی نیست و نمیتوان به راحتی دستور پختی را پیدا ک...
