11
خرداد
نخوردن برنج و نان برای از بین رفتن چربی های دور شکم
-
توسط
farshad
خوردن غذاهایی مانند برنج سفید ساده و یا نان سفید، پس از مصرف خیلی سریع سطح قند خون را افزایش می دهد. هر زمان که سطح قند خون بالا می رود...
