06
بهمن
5 راهکار برای کاهش خطر سرطان
-
توسط
farshad
بیشتر حرکت کنید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، یک مطالعه منتشر شده در JAMA Internal Medicine نشان داد که فعال...
وبلاگ
06
بهمن
فرمول پایداری زندگی مشترک
-
توسط
پایداری زندگیمشترک، آرزوی همه زن و شوهرهاست. همه زوج ها دوست دارند که سالهای خوب و خوشی را در کنار همسرشان رقم بزنند و این مسئله محقق...
06
بهمن
علت پیچ خوردگی تخمدان و راه درمان آن
-
توسط
شایعترین علامت اولیه آن درد زیر شکم است که ممکن است ناگهانی و شدید باشد. تهوع و استفراغ می تواند به دنبال داشته باشد. بر اساس یک بررسی...
06
بهمن
چگونه آثار مخرب “پشت میزنشینی” را کاهش دهیم؟
-
توسط
سیده معصومه تقیزاده با بیان اینکه کم تحرکی عامل مهم اضافه وزن و چاقی است، اظهار کرد: در سال ۱۴۰۰، ۵۳.۳۸ درصد خوزستانیها افراد با فعال...
05
بهمن
پیشگیری از دیابت با این نوشیدنی پرطرفدار
-
توسط
چای ماسالا از ارزش غذایی زیادی برخوردار است. کالری آن پایین است و در عین حال بدون شکر و چربی میتواند به کاهش وزن کمک کند.
چای ماسال...
05
بهمن
«پفک» چه بلایی سر بچهها میآورد؟
-
توسط
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف پفک برای کودکان زیر دو سال ممنوع است، گفت: برای کودکان در سنین بالاتر هم مصرف این خوراکی باید با مح...
05
بهمن
راههای ساده تامین کلسیم بدن/ مواد غذایی غنی از کلسیم را بشناسید
-
توسط
امروزه بسیاری از مردم وقتی با علایم مختلف متوجه کمبود کلسیم در بدنشان می شوند، اول از همه به سراغ انواع مکملها و داروهای شیمیایی میرو...
05
بهمن
بهترین روغنهای خوراکی کدامند؟
-
توسط
روغنهای خوراکی و چربی سومین عنصر مهم غذای انسانی بعد از قندها و پروتئین هستند و در سبد غذایی خانوادهها جزء کالاهای ضروری محسوب میشون...
05
بهمن
هشدار WHO درباره خطرات چربیهای ترانس
-
توسط
بنا بر اعلام این سازمان پنج میلیارد نفر از جمعیت هشت میلیارد نفری در جهان از حفاظت کافی در برابر چربیهای ترانس برخوردار نیست.
پیامد...
05
بهمن
چند ترفند مصرف و نگهداری ادویهها در آشپزخانه
-
توسط
ادویه ضروری ترین طعم دهنده در هر ماده غذایی محسوب میشود. نباید ادویه ها را در انتهای کابینت بیندازید یا کنار ماهیتابه گرم نگه دارید. م...
