وبلاگ - slimimingshop.ir

25 مرداد

باورهای تغذیه ای درست و غلط درباره سرماخوردگی

1401-05-25
توسط farshad
0 نظر

بسیاری از گذشتگان براساس یافته‌های طب سنتی در زمان ابتلا به برخی بیماری‌ها همچون سرماخوردگی باورهای تغذیه‌ای مختلفی داشتند که تا امروز ...

ادامه مطلب

25 مرداد

مطالب آموزشی

دیابت وورزش

1401-05-25
توسط farshad
0 نظر

دیابت وورزش فعاليت‌ بدني و ورزش: ورزش باعث كارايي بيشتر، كاهش وزن، احساس نشاط و تندرستي مي‌شود. افزايش فعاليت‌هاي بدني در كنترل بيماري...

ادامه مطلب

23 مرداد

مطالب آموزشی

رژیم غذایی معکوس چیست؟

1401-05-23
توسط farshad
0 نظر

در رژیم غذایی معکوس، با مصرف کردن غذای بیشتر، کالری بیشتری به بدن می‌رسد و از این طریق سوخت‌وساز بدن افزایش پیدا می‌کند. این رژیم غذایی...

ادامه مطلب

23 مرداد

مطالب آموزشی

سوءتغذیه کودکان به 4 درصد رسیده است

1401-05-23
توسط farshad
0 نظر

خبرنگار بهداشت نیوز گفتگویی اختصاصی با دکتر سید حامد برکاتی، مدیر کل سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت ترتیب داد و او وضعیت مرگ...

ادامه مطلب

23 مرداد

مطالب آموزشی

تغذیه سالم برای مقابله با التهاب

1401-05-23
توسط farshad
0 نظر

یکی از بهترین راه ها برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو. به گزارش بهداشت نیوز اگرچه درمان های معمو...

ادامه مطلب

23 مرداد

مطالب آموزشی

گیاهخواری کامل ،تهدیدی برای بهره هوشی

1401-05-23
توسط farshad
0 نظر

به گزارش پایگاه اینترنتی دیلی میل، کولین که در گوشت، ماهی، تخم مرغ و لبنیات یافت می‌شود از مواد مغذی مهم در دوران بارداری است که به رشد...

ادامه مطلب

23 مرداد

مطالب آموزشی

هفت نوع گیاه را قبل از مصرف، حتما بپزید

1401-05-23
توسط farshad
0 نظر

برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چرب...

ادامه مطلب

23 مرداد

مطالب آموزشی

خطر مصرف زیاد نوشیدنی های حاوی قند

1401-05-23
توسط farshad
0 نظر

نوشیدنیهای حاوی قند شامل همه نوع نوشیدنی هایی هستند که درفرمولاسیون آنها قند (Added Sugar) و یا شیرین کننده های مصنوعی (ُSweeteners)، ا...

ادامه مطلب

23 مرداد

مطالب آموزشی

غذاهای با درجه فرآوری بالا‌ ‘با سرطان مرتبط هستند

1401-05-23
توسط farshad
0 نظر

پژوهشگران فرانسوی می‌گویند ارتباطی میان غذاهای با درجه بالای فراوری‌ و سرطان وجود دارد. آنها برخی انواع کیک، ناگت مرغ و نانی که به صور...

ادامه مطلب

23 مرداد

مطالب آموزشی

چند دقیقه پیاده‌روی پس از غذا خطر دیابت را کاهش می‌دهد

1401-05-23
توسط farshad
0 نظر

پیاده‌روی یکی از بهترین تمرینات جسمانی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد و از جمله می‌توان به کاهش فشار خون و کلسترول خون، تقویت عمل...

ادامه مطلب