20
خرداد
چرا همیشه گرسنه هستید؟
-
توسط
farshad
اگر شما هم هرچقدر میخورید سیر نمیشوید و باز احساس گرسنگی میکنید و دلیل آنرا نمیدانید پس این مقاله را حتماً بخوانید. ما در این مقال...
وبلاگ
20
خرداد
کربوهیدرات چیست؟ همه چیز درباره کربوهیدرات را بدانید
-
توسط
کربوهیدراتها در واقع همان قند، نشاسته و فیبر موجود در میوهها، حبوبات، سبزیجات و لبنیات هستند. گرچه امروزه اغلب افراد کربوهیدراتها را...
20
خرداد
میوههای عضله ساز چه میوههایی هستند؟
-
توسط
آیا میدانید چه میوههایی عضله ساز هستند؟ وقتی حرف از عضله سازی میشود همه فکرها سراغ غذاها و مکملها میرود و هیچ سخنی از میوهها به م...
19
خرداد
۷ راهکار مؤثر برای افزایش وزن و چاقتر شدن اصولی
-
توسط
اغلب افراد میخواهند لاغر باشند، ولی خیلی لاغر بودن هم خوب نیست و برخی به دنبال چاق شدن هستند. افرادی زیادی هستند که به هر راهی متوسل م...
19
خرداد
۶ راه جلوگیری از پرخوری جهت کاهش وزن و لاغری
-
توسط
انسانها به طور غریزی از گرسنگی وحشت دارند. اگر به حیات وحش نگاه کنید، در مییابید وقتی حیوانی گرسنه باشد، دست به چه کارهایی که نمیزند...
19
خرداد
آیا سرکه سیب به لاغر شدن کمک میکند؟
-
توسط
سرکه سیب از تخمیر طبیعی سیب خردشده به دست میآید و خواص مختلفی برای سلامتی و زیبایی دارد که برخی از آنها عبارتاند از سمزدایی بدن، ن...
16
خرداد
معجون انرژی زا برای بدنسازان
-
توسط
اگر ورزشکار هستید ویا حتی ورزش نمی کنید ولی با کمبود انرژی مواجه هستید، بهترین و سالم ترین راه مصرف معجونهای انرژیزاست. در ادامه شما...
16
خرداد
گوشت شتر مرغ با خواص جادویی
-
توسط
گوشت شتر مرغ در گروه گوشت های قرمز طبقه بندی می شود و از ارزش غذایی بسیار بالایی برخورداراست. یکی از کم چرب ترین و سالم ترین نمونه های ...
16
خرداد
بدنتان را سم زدایی کنید
-
توسط
اگر به فکر پاکسازی سیستم گوارش خود هستید اما نمیخواهید رژیم غذایی خود را به کلی تغییر دهید، بسیاری از غذاها، چایهای گیاهی و سبک زندگی...
16
خرداد
چگونه نعنا عملکرد شما را در ورزش تقویت می کند؟
-
توسط
نعنا رایحهای خنک و متمایز دارد که جنبش پرتلالو برف در زمستان یا وزش نسیم در چمنزار سبز بهاری را در ذهن تداعی میکند. در تمام دنیا قرن...
