23
بهمن
بدترین عادات برای چربی شکم
-
توسط
farshad
1.خوردن در حالی که حواس پرت است
هرچه هنگام غذا خوردن حواس تان بیشتر باشد، احتمال پرخوری کمتر می شود. به غذای خود توجه کنید، با احتیاط ...
وبلاگ
23
بهمن
کافئین چه فواید و مضراتی برای بدن انسان دارد
-
توسط
کافئین چه فواید و مضراتی برای بدن انسان دارد.
خواص کافئین برای بدن
مفید برای کبد و بیماری کبد چرب
کاهش خطر ابتلاء به دیابت، البته ...
23
بهمن
کاهش مصرف کالری روند پیری را کُند می کند
-
توسط
محققان دریافتند که رژیم غذایی با کالری محدود مزایای سلامتی قابل توجهی از جمله تأخیر در پیری دارد.
دکتر «دان بلسکی»، نویسنده ارشد این...
23
بهمن
آشنایی با گیاهی که استرس را رفع می‌کند
-
توسط
جینسینگ به ریشه یک نوع گیاه اشاره دارد که بومی مناطق شرق آسیا و شمال آمریکاست که برای هزاران سال به عنوان یک گیاه جادویی برای حفظ سلام...
23
بهمن
گیاه طول عمر چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
-
توسط
گیاه بشقابی سنتلا آسیاتیکا (نام علمی: Centella asiatica) که تحت عنوان گوتوکولا نیز شناخته می شود (به انگلیسی: Gotu kola)، گیاه علفی یک...
23
بهمن
متخصص زنان چه داروهایی برای دوران یائسگی زنان تجویز می‌کنند؟
-
توسط
معمولا دوران یائسگی مابین ۴۵ الی ۵۵ سالگی رخ می‌دهد و بعد از این اتفاق دیگر خانم دیگر قادر به بادرداری نخواهد بود. البته مواردی نیز وجو...
23
بهمن
بازی گلف ورزشی سالم برای سالمندان است
-
توسط
نتایج یک مطالعه نشان داد زمانی که نوبت به بهبود چندین معیار کلیدی سلامت قلب است گلف بر پیاده روی ارجحیت دارد.
«جولیا کتینن»، نویسنده ا...
23
بهمن
۵ دلیل کاهش اسپرم مردان در سراسر جهان
-
توسط
رشدبافت ادیپوس که چربی را در خود ذخیره می‌کند، باعث آزاد شدن مواد التهابی می‌شود که به طورمستقیم روی تستوسترون تاثیر دارد.تستوسترون یکی...
23
بهمن
این ۵ عادت صبحگاهی را ترک کن
-
توسط
اگر در طول روز احساس تنبلی، خستگی یا استرس می‌کنید، وقت آن رسیده است که کنترل روتین زندگی خود را در دست بگیرید و تغییراتی در آن ایجاد ...
16
بهمن
نکات مهم تغذیه‌ای برای بیماران تحت درمان با دیالیز
-
توسط
اگر تحت درمان دیالیز هستند می‌توانید روزانه حداکثر یک یا ۱.۵ قاشق مرباخوری نمک مصرف کنید که این مقدار در نان، گوشت، شیر و سایر مواد غذا...
