وبلاگ - slimimingshop.ir

22 اردیبهشت

متابولیسم (سوخت و ساز) چیست؟

1403-02-22
توسط farshad
0 نظر

متابولیسم (Metabolism) یا سوخت و ساز بدن، فرایندی بیوشیمیایی است که در بدن هر موجود زنده‌ای برای ادامه‌ی حیات رخ می‌دهد. بالا یا پایین ...

ادامه مطلب

20 اردیبهشت

مطالب آموزشی

شاخص WHR چیست؟ چاقی سیبی‌شکل خطرناکتر است یا گلابی‌شکل؟

1403-02-20
توسط farshad
0 نظر

شاخص چاقی شکمی یا نسبت دور کمر به دور باسن (Waist–Hip Ratio)، که به اختصار WHR گفته می‌شود، معیاری برای بیان نحوه توزیع چربی در بدن است...

ادامه مطلب

20 اردیبهشت

مطالب آموزشی

خواص برنج قهوه‌ای برای سلامتی و تناسب اندام چیست؟

1403-02-20
توسط farshad
0 نظر

اغلب مردم با برنج سفید آشنا هستند اما برنج قهوه‌ای برایشان ناآشناست. برنج قهوه‌ای یک نوع غلات کامل است که خواص بسیاری برای سلامتی دارد....

ادامه مطلب

20 اردیبهشت

مطالب آموزشی

فواید و عوارض ویتامین ب کمپلکس

1403-02-20
توسط farshad
0 نظر

ویتامین‌های گروه ب یکی از مهمترین ویتامین‌ها بشمار می‌رود. شما تمام گروه ب (B) را در قرص‌های ب کمپلکس (B Complex) می‌توانید مصرف کنید. ...

ادامه مطلب

20 اردیبهشت

مطالب آموزشی

۹ زمانی که ترازو به شما دروغ می‌گوید!

1403-02-20
توسط farshad
0 نظر

ترازو، وسیله فوق‌العاده‌ای برای محاسبه وزن است. بدون اغراق می‌توان گفت که بهترین دوست و همراه شما در طول دوران کاهش یا افزایش وزن، همین...

ادامه مطلب

20 اردیبهشت

مطالب آموزشی

دستور درست کردن ساندویچ سالاد کامل

1403-02-20
توسط farshad
0 نظر

تا زمانی‌ که طرز تهیه یک ساندویچ خوب را بدانید درست کردن آنها هیچ ایرادی ندارد. مصرف این وعده مخصوصا اگر هوس غذا‌های دریائی را کرده‌اید...

ادامه مطلب

20 اردیبهشت

مطالب آموزشی

همه چیز درباره لیپوماتیک (پیکرتراشی): روش‌ها، مزایا و عوارض

1403-02-20
توسط farshad
0 نظر

لیپوماتیک (Lipomatic) چیست؟ روشی پیشرفته با عوارض کم برای تخلیه چربی‌های موضعی بوده و دقیق‌تر از روش لیپوساکشن (Liposuction) است. لیپوم...

ادامه مطلب

20 اردیبهشت

مطالب آموزشی

۱۳۳ نکته طلایی برای لاغری و کاهش وزن

1403-02-20
توسط farshad
0 نظر

در این مقاله، ما فهرستی از نکات و ترفندهای ساده لاغری را به طور خلاصه برای شما فراهم آوردیم تا در راه رسیدن به تناسب اندام به شما کمک ...

ادامه مطلب

19 اردیبهشت

مطالب آموزشی

دلیل کاهش وزن ناگهانی چیست؟ (۱۱ علت خطرناک)

1403-02-19
توسط farshad
0 نظر

کاهش وزن ناگهانی و غیرمنتظره (یعنی بدون تغییر خاصی در رژیم غذایی و فعالیت بدنی) بسیار خطرناک است و در صورت مشاهده آن، باید بسیار جدی گ...

ادامه مطلب

19 اردیبهشت

مطالب آموزشی

برای کاهش و کنترل چربی خون، چه بخوریم و چه نخوریم؟

1403-02-19
توسط farshad
0 نظر

روزها و شب‌های پرمشغله باعث می‌شوند که خیلی‌هایمان به غذاهای آماده و فراوری‌شده روی بیاوریم. اما این غذاها معمولا دارای چربی بالا، نمک ...

ادامه مطلب