farshad - slimimingshop.ir - صفحه 99 از 206

16 خرداد

تهیه معجون فوق العاده برای لاغری

1403-03-16
توسط farshad
0 نظر

گاهی اوقات روش هایی وجود دارد که می تواند در کنار رژیم غذایی و ورزش کردن به کاهش وزن شما سرعت ببخشند. یکی از این روش ها استفاده از معجو...

ادامه مطلب

10 خرداد

مطالب آموزشی

ارتباط کمبود ویتامین ها با استرس و افسردگی

1403-03-10
توسط farshad
0 نظر

مطالعات متعدد، ارتباط میان کمبود ویتامین‌های خاص و اختلالات اضطراب و استرس را ثابت کرده است. یک مشاوره ساده با پزشک و استفاده از مکمل‌ه...

ادامه مطلب

10 خرداد

مطالب آموزشی

چرا کاهش کالری هنگام کاهش وزن خطرناک است؟

1403-03-10
توسط farshad
0 نظر

اول باید تعریف درستی از کالری داشته باشید کالری یعنی مقدار انرژی گرمایی لازم برای بالابردن دمای یک گِرم آب تا ۱ درجه‌ی سانتیگراد. اما ...

ادامه مطلب

10 خرداد

مطالب آموزشی

نحوه ساختن نوشیدنی‌ های ورزشی خانگی

1403-03-10
توسط farshad
0 نظر

استفاده از نوشیدنی‌ ورزشی یک راه عامه‌پسند برای تأمین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن بخصوص الکترولیت و آب بدن در روزهای تمرین و استراح...

ادامه مطلب

10 خرداد

مطالب آموزشی

دلیل خوردن کاهو با سکنجبین چیست؟

1403-03-10
توسط farshad
0 نظر

کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد. چون سکنجبین از ترکیب سرکه و عسل درست می‌شود، به اندازه معین جوشانده می شود و آثار گرم ...

ادامه مطلب

10 خرداد

مطالب آموزشی

غذاهایی که میل جنسی شما را از بین می‌برند

1403-03-10
توسط farshad
0 نظر

غذاها روی همه چیز تاثیر می گذارند و یکی از این موارد که بسیار مهم است میل جنسی است. در این مقاله می خواهیم غذاهایی را به شما معرفی کنیم...

ادامه مطلب

10 خرداد

مطالب آموزشی

۴ روش برای تهیه پروتئین‌ مخصوص

1403-03-10
توسط farshad
0 نظر

پروتئین‌ها جزء منبع مناسبی از خوراکی‌های عضله‌سازی‌اند، ولی بیشتر با موادی که ضروری نیستند بسته‌بندی می‌شوند. برخی از شرکت‌ها، مکمل‌ها...

ادامه مطلب

09 خرداد

مطالب آموزشی

کشک منبع عالی پروتئین: خواص کشک را بشناسیم

1403-03-09
توسط farshad
0 نظر

شاید بسیاری از شما ندانید که کشک یکی از مواد لبنی است که تنها در ایران یافت می‌ شود. در واقع می ‌توان گفت که مانند دوغ تهیه شده از ماست...

ادامه مطلب

09 خرداد

مطالب آموزشی

اگر سوزش سردل دارید، اینها را نباید بخورید

1403-03-09
توسط farshad
0 نظر

ریفلاکس مری که به آن “سوزش سر دل” هم می‌گویند، مشکلی است که در صورت مزمن شدن، باعث تخریب بافت مری و معده می‌شود و علاوه بر آزاردهنده بو...

ادامه مطلب

09 خرداد

مطالب آموزشی

خانم‌ها، خرما را فراموش نکنید!

1403-03-09
توسط farshad
0 نظر

خوردن خرما با معده خالی میزان جذب قند موجود در خرما را افزایش می دهد و بهترین زمان مصرف خرما صبح‌ها و قبل از وعده‌ صبحانه است. فیبر ...

ادامه مطلب

ارسال توسط farshad