08
خرداد
گرانولا برای ورزشکاران
-
توسط
farshad
در هر برنامه ورزشی، اهمیت مصرف مواد غذایی مناسب و استاندارد برای رشد و تقویت بهتر عضلات فاکتوری بسیار موثر است. برای همین است که گرانول...
ارسال توسط farshad
08
خرداد
خواص گرانولا برای کاهش وزن
-
توسط
گرانولا چیست؟
قبل از اینکه درباره زمان مصرف و خواص این ماده برای کاهش وزن توضیح دهیم، بهتر است اندکی با این صبحانه باکلاس آشنا شویم!...
08
خرداد
گرانولا چیست و چه خواصی دارد؟
-
توسط
گرانولا یک وعده غذایی بسیار مغذی و خوشمزه است که از ترکیب جو دوسر، میوه‌های خشک و انواع مغز‌ها و دانه‌های مقوی تهیه می‌شود. گرانولا ارز...
07
خرداد
همه چيز درباره عضلات بدن ما
-
توسط
ماهيچه يعني چه؟
در فرهنگ دهخدا در توصيف "ماهيچه " آمده است كه برخي از بافت‌هاي بدن داراي دو سر باريك بوده و به شكل ماهيان كوچكي‌اند ...
07
خرداد
بهترین غذاهای عضله سازی برای بدنسازان
-
توسط
شما یک ساعت در باشگاه تمرین می‌کنید و بدن خود را تحت فشار قرار می‌دهید، اما ۲۳ ساعت دیگر نیز به همان اندازه اهمیت دارد. حداقل ۴ تا ۵ با...
07
خرداد
برای عضله‌سازی چی بخوریم؟
-
توسط
کدام خوراکی برای عضله‌سازی استفاده دارند؟
همان طور که می‌دانید انواع ریز مغذی و درشت مغذی‌ها می‌توانند در کاهش بافت چربی و به نوعی ...
06
خرداد
خواص جو دو سر برای بدنسازی
-
توسط
جو دوسر یکی از مواد غذایی که در دنیای بدنسازی به عنوان یک منبع غذایی ارزشمند و متعادل شناخته می‌شود. بدنسازان و ورزشکاران همچنان به دنب...
06
خرداد
خواص جو دوسر برای لاغری و کاهش وزن
-
توسط
جو دوسر یک نوع غلات است که در حال حاضر مورد استفاده افراده زیادی مانند ورزشکاران قرار گرفته است. جو دوسر نوعی غلات اس که برای لاغری بسی...
06
خرداد
خواص جو دوسر
-
توسط
مهم ترین خواص جو دو سر
جالب است بدانید: با توجه به تحقیقات مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، حدود 39.8٪ از بزرگسالان ایالات متحده...
05
خرداد
مراقبت از پوست نازک صورت
-
توسط
پوست صورت یکی از مهم ترین و حساس ترین اعضای بدن است. علت اهمیت پوست صورت در این است که همواره در معرض دید قرار دارد و هر عارضه ای در آن...
